Nicola telah diintimidasi oleh orang lain sejak dia bisa mengingatnya, Dia selalu diejek karena giginya yang jelek, terlalu banyak jerawat, dan kelebihan berat badan. Di sebelah kiri gambar di bawah ini adalah saat dia memiliki berat badan 130 pound, pada saat itu dia masih berpikir bahwa dia sangat kelebihan berat badan, dan sosoknya yang tidak melengkung sangat merepotkan baginya.
Sekarang setelah lima tahun bugar, melihat sosoknya, tubuh gemuk, tetapi juga tubuh otot, dia telah membangun kepercayaan diri dan cinta diri pada ketinggian 185 cm! Belakangan, dia menyadari bahwa bukan berat badannya yang mengganggunya, tetapi rasa jijik dari hatinya. Pelatihan kebugaran jangka panjang mengajarinya bagaimana menghargai dirinya sendiri dan memahami nilainya sendiri!
Dia bukan dewi kebugaran dengan tingkat lemak tubuh rendah dan sosok langsing, dan dia tidak pernah berpikir untuk menjadi gadis seperti itu! Banyak netizen yang berkomentar blak-blakan: Sama seperti ini disebut fitnes, saya kira disebut Fat Cow!
Tapi sekarang dia tidak akan lagi merasa sedih karena komentar negatif tersebut, meskipun dia disebut sapi gemuk, blokir saja! Industri kebugaran selalu menetapkan standar untuk orang-orang. Misalnya, pria berotot membutuhkan delapan bungkus perut dan otot yang kuat; misalnya, wanita berotot membutuhkan garis rompi, yang berarti rasio pinggang-pinggul 0,7, tetapi Nikola mencemooh standar ini!
"Saya suka ketebalan saya sendiri dan lekuk tubuh saya sendiri. Saya tidak ingin menjadi seorang binaragawan, jadi jangan pernah membiarkan pendapat orang lain menghentikan Anda dari apa yang Anda inginkan. Tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain," kata Nicola.
Sekarang berat badannya telah dipertahankan pada 180 kg untuk jangka waktu tertentu. Tujuan pergi ke gym bukan untuk menambah otot dan mengurangi lemak. Tujuannya semata-mata untuk kesehatan dan menghilangkan stres. Latihan berkeringat setiap hari melepaskan ketidakbahagiaan dan frustrasi hari itu. Di dalam gym. Tentu saja, jika suatu saat Anda tidak ingin pergi ke gym, istirahatlah, lalu pergi berlatih keesokan harinya.
Kami selalu berharap untuk mengejar standar kecantikan yang ditetapkan oleh orang lain, dan kami telah mengejar kecantikan tersebut. Tapi mungkin seperti yang disimpulkan Nicola, ketika Anda mendapatkan bentuk yang Anda inginkan, tanyakan apakah Anda merasa sehat dengan diri sendiri? Apakah kamu merasa bahagia Apakah Anda merasa percaya diri? Jika ada keduanya, maka inilah tipe tubuh yang paling cocok untuk Anda, baik itu kurus, gemuk, atau kuat.
- Pabrikan paling inovatif secara teknologi di industri ponsel, vivo akan meningkatkan investasinya sebesar 10 miliar pada 2019
- Zhou Xun memakai definisi tinggi, tetapi tidak ada gambar P, tua dan kuyu, Xi Mengyao menjadi 1,5 meter, bencana Liu Haoran
- Pemuda itu mencapai puncak kebugaran alami pada usia 18 tahun dan ototnya membengkak terlalu cepat. Netizen: terlalu banyak obat
- Guli Nazha dan Zhang Han tidak berinteraksi selama setengah tahun, tetapi mereka sangat manis secara pribadi! Tidak mungkin untuk putus