Ketika berbicara tentang tahu, kami memikirkan rasa lembut dan aroma kacang yang ringan. Sedangkan untuk pembuatan tahu, banyak orang yang akan langsung berpikir tentang sup tahu, tahu mapo, dan tahu rebus, padahal tahu merupakan bahan yang serba guna dan ada banyak jenis makanan yang bisa dibuat! Hari ini saya merekomendasikan cara baru untuk menyantap tahu, yaitu tahu dengan telur orak-arik.
Tahu dan telur jelas merupakan pasangan yang sempurna dari segi nutrisi. Karena tahu kaya akan protein nabati, ini adalah makanan yang sangat sehat! Telur lebih kaya akan protein hewani, dan dengan efisiensi penyerapan yang sangat tinggi, telur telah menjadi bahan yang sangat diperlukan dalam makanan sehari-hari masyarakat. Ketika protein hewani dan protein nabati berinteraksi, makanan lezat apa lagi yang bisa dibandingkan dengannya! Apalagi penambahan telur dan tahu akan sangat meningkatkan warna, keharuman, rasa dan aspek lainnya, Anda pasti akan ketagihan dengan satu gigitan.
Di bulan Maret, saya lebih suka makan hidangan ini tanpa daging, dan langsung memakannya setelah disajikan Anak-anak sering mengonsumsi suplemen kalsium untuk tumbuh lebih tinggi. Tentunya banyak juga yang penasaran. Tahu dan telur adalah bahan yang empuk. Apa masakan seperti ini enak rasanya? Faktanya, sedikit trik akan digunakan di sini, yang tidak hanya dapat menyelesaikan masalah bahan itu sendiri, tetapi juga membuat kedua jenis bahan tersebut menyatu dengan mulus! Di musim semi, saya memasak hidangan ini untuk anak-anak saya setiap tiga hingga lima. Saya sering makan kalsium dan tumbuh lebih tinggi dari susu susu kedelai! Datang dan coba dengan saya sekarang! Saya berjanji Anda akan sangat menyukainya!
Telur Orak-Arik dan Tahu
Bahan: 1 potong tahu, 1 cabai merah, bawang merah secukupnya, 2 butir telur, kuah: 3 sendok air, 1 sendok saus tiram, 2 sendok kecap, 1 sendok gula, 1 sendok teh pati
Metode produksi:
1. Potong tahu menjadi irisan tipis dan potong menjadi segitiga dengan pisau, tahu bisa direbus terlebih dahulu untuk menghilangkan bau beany;
2. Masukkan tahu ke dalam mangkuk, tuangkan 2 cairan telur, dan kocok merata sehingga setiap cairan telur terbungkus di atas tahu;
3. Siapkan cabai merah, potong kecil-kecil dan bawang merah menjadi beberapa bagian, jika suka yang agak pedas bisa juga tambahkan paprika yang sudah dikuliti tipis;
4. Saus bumbu: 3 sendok makan air, 1 sendok makan saus tiram, 2 sendok makan kecap asin, 1 sendok makan gula, 1 sendok teh pati, dan buat saus untuk digunakan nanti;
5. Olesi minyak sayur secukupnya di atas wajan, tambahkan tahu dan goreng perlahan sampai kedua sisinya berwarna cokelat keemasan;
6. Mulai panci secara terpisah, tuangkan minyak sayur dalam jumlah yang tepat, tambahkan bawang merah dan cabai merah, tumis untuk harum;
7. Setelah menambahkan tahu dan tumis merata, masukkan saus yang telah disesuaikan dan masak hingga lengket.Tambahkan daun bawang sebelum keluar dari wajan dan tumis merata:
8. Tahu sangat enak, dan khusus disajikan dengan nasi, tidak cukup untuk membuat piring satu per satu, dan rasanya enak dan enak. Waktu saya kecil ibu saya bilang tahu itu daging tanpa tulang, kalau musim semi kita harus memberi lebih banyak kepada anak-anaknya Suplemen kalsium untuk menambah tinggi badan anak-anak juga suka makan!
Jika Anda memiliki komentar dan saran, silakan komentar dan keluarkan. Jika menurut Anda ini membantu Anda, silakan suka dan ikuti! Dukungan Anda adalah dorongan terbesar kami
Supor pan wajan anti lengket rumah tangga penebalan wajan pan pancake pan dengan kompor induksi kompor gas berlaku 59 beli- Dari jarak 1,5 juta, melihat lebih dekat 420.000 dan masih import, temperamennya lebih baik dari Land Rover Range Rover
- Lebih sederhana dari roti kukus, lebih sehat dari stik adonan goreng, satu gulungan dengan kedua tangan, satu gigitan untuk anak perempuan, satu piring selama 10 menit
- Perjuangan politik hanya bisa menjadi "zero-sum game" hidup dan mati, tidak ada yang namanya "kerjasama dan menang-menang"
- Sarapan ini, tanpa tepung atau telur, harum dan lembut, meneteskan air liur saat keluar dari wajan. Putriku sangat menyukainya.