Wanita dengan nyeri haid, sakit punggung, qi dan kekurangan darah, sering makan makanan alkali untuk mengisi darah dan menutrisi kulit untuk meredakan dismenore
Menstruasi merupakan hal yang sangat penting dalam hidup bagi anak perempuan, Menstruasi merupakan hal yang paling sering diikuti oleh perempuan, Ia adalah sahabat terdekat perempuan dan berdampak langsung pada kesehatan perempuan.
Selama masa menstruasi, anak perempuan memiliki daya tahan yang lemah, suasana hati yang mudah marah, dan terkadang sakit perut dan sakit punggung. Tubuh sangat lemah, Sebagai wanita yang sangat memperhatikan pemeliharaan kesehatan, sebaiknya hindari olahraga yang berlebihan saat haid, dan hindari makanan dingin dan pedas. Makan lebih banyak makanan alkali yang sehat akan membantu mengurangi ketidaknyamanan saat menstruasi
Makanan pengganti mie kacang merah dan barley
Makan terlalu banyak makanan asin saat menstruasi akan menyebabkan retensi air yang berlebihan di dalam tubuh, yang dengan mudah dapat menyebabkan gejala seperti edema dan tekanan darah tinggi.Bubir jelai dan kacang merah efektif menghilangkan kelembapan dari tubuh wanita. Menyembuhkan kelembapan, memberi manfaat pada usus dan perut, mengurangi edema, menyegarkan limpa dan perut, meringankan tubuh dan mengisi qi setelah sekian lama.
Teh kesehatan hati dan ginjal, biji Cassia, akar Pueraria lobata, wolfberry
Kebanyakan wanita dengan nyeri haid disebabkan oleh qi yang lemah serta kekurangan darah dan ginjal. Lycium barbarum dapat membantu qi darah dan meningkatkan nyeri haid jika dipanaskan.Minum teh ini dapat menurunkan lemak darah, menurunkan gula darah, menutrisi qi dan darah, melembutkan pembuluh darah, melembabkan paru-paru, mengeluarkan dahak, dan menenangkan hati. , Membersihkan panas dan detoksifikasi, melindungi hati dan efek lainnya.
Biji kelor menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Jika Anda bersikeras makan biji kelor setiap hari, tubuh Anda akan menjadi lebih baik dan lebih baik. Efeknya terkait dengan peningkatan kekebalan manusia, melindungi hati dan ginjal, dan orang-orang dengan kekebalan hati dan ginjal yang kuat. Jauh lebih muda dari orang-orang di sekitarnya.
Biji kelor impor dari india beli 1 gratis 1
Banyak wanita yang menderita insomnia begitu datang masa menstruasi.Biji kelor dapat membantu memperbaiki dan mencegah penyakit, memperbaiki kualitas tidur, meningkatkan daya ingat, menunda penuaan, dan juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit di bagian khusus seperti hati, limpa, dan meridian. Juga dapat mengobati bau mulut dan menenangkan diri.
Mulberry hitam kering, kantong 250gX2 bebas pasir liar
Biji murbei telah menjadi penghormatan kerajaan sejak zaman kuno, dan dikenal sebagai buah keramat rakyat. Makan teratur dapat memperbaiki kulit, menunda penuaan, mengurangi tiga gejala tertinggi, dan memiliki efek terapeutik tambahan pada penyakit kardiovaskular. Terutama dapat menyehatkan hati dan ginjal, menutrisi darah dan menutrisi esensi, menutrisi dan memperkuat.
Wanita yang sedang menstruasi rentan terhadap pusing dan anemia. Karena terlalu banyak nutrisi yang hilang saat menstruasi. Jadi Anda harus makan lebih banyak qi penambah darah, suplemen ion kalsium dan biji-bijian bergizi
Bubuk wijen hitam dan bubuk kenari
Anemia dan osteoporosis adalah yang paling sering terjadi pada wanita. Wijen kaya zat besi, dan kandungan kalsiumnya lebih baik dari susu, itu adalah makanan terbaik untuk dua pencegahan. Wijen hitam harus dikonsumsi setiap hari. Wijen hitam dapat menyehatkan hati dan ginjal, mencegah penuaan, memperbaiki kualitas tidur dan rambut hitam.
Shandong keledai-menyembunyikan kue gelatin instan tangan murni asli untuk mengisi qi dan darah
Wanita sering makan kue gelatin kulit keledai untuk kecantikan dan kecantikan, dan kue gelatin kulit keledai memiliki efek anti penuaan. Penggunaan jangka panjang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menghilangkan kelelahan, meningkatkan metabolisme, meningkatkan kekebalan, dan memperpanjang umur. Ini juga dapat membuat rambut menjadi hitam dan berkilau, tanpa bintik-bintik di wajah, mengurangi kerutan, dan memiliki efek penambah darah yang sangat baik.
Sembelit juga merupakan penyakit jantung utama pada wanita pada tahap menstruasi yang sensitif ini. Mengkonsumsi obat pencahar dan obat pencahar, meskipun terkadang dapat meredakan "darurat" sembelit, tetapi dapat menyebabkan atau memperburuk perut kembung, sakit perut, nyeri punggung bawah dan masalah lainnya. Saat ini, Anda harus makan lebih banyak makanan alkali yang melewati usus
Teh Huaijiao
Teh huaijiao memiliki nilai medis yang baik. Minum dalam jangka panjang dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan lemak darah, membersihkan usus, dan menyembuhkan wasir. Teh ini juga memiliki efek melembutkan pembuluh darah, menurunkan kolesterol, menghilangkan angin dan panas, melembabkan usus besar, dan mendinginkan darah. Orang yang kesal, menangis, pusing, sering minum teh ini cukup menguntungkan.
Rumah pertanian alami murni menghasilkan madu dari tanah pegunungan yang dalam dengan nutrisi tinggi
Dibandingkan dengan biasanya, wanita akan mengalami beberapa perubahan pada tubuhnya saat menstruasi dan imunitasnya akan menurun. Oleh karena itu, pemeliharaan haid sangatlah penting. Madu memiliki efek menghilangkan panas, melembabkan kekeringan dan menghilangkan rasa sakit, dapat menghilangkan sampah di tubuh manusia, mengembalikan fungsi metabolisme asli tubuh manusia, memperbaiki sembelit dan menyeimbangkan gula darah.
-
- 8 succulents yang murah dan mudah meledak ini mudah dipelihara dan dipelihara, dan terlihat bagus di rumah
-
- Perabotan rumah paruh baya dan tua, halus, bernapas, dan murah
-
- Sandal hak tinggi yang stylish, nyaman dan tidak lelah, lebih elegan
-
- Saya pergi ke rumah seorang teman dan sangat tertarik dengan seprai, sangat cantik
-
- Delapan meja makan, biarkan Anda membuka nafsu makan dan jatuh cinta dengan restorannya
-
- Wanita yang tidak tahu cara merawatnya juga harus memakannya, jika dikonsumsi setiap hari, aktivitas kulit akan semakin baik.
-
- Peralatan makan yang dipersonalisasi, biarkan Anda menikmati hidup yang indah
-
- Tidak nafsu makan? Dengan lauk pauk ini, saya yakin akan membuat Anda nafsu makan
-
- Tanaman pot yang sangat berwarna-warni, beberapa tanaman pot rumahan bisa memakan serangga
-
- Pria paruh baya memiliki fisik yang buruk, dan bersikeras meminumnya setiap hari untuk bermanfaat bagi ginjal dan menjaga tubuh serta mengembalikan vitalitas awet muda
-
- Mereka yang tahu cara minum teh tidak lagi membutuhkan perangkat teh tradisional.Tahun ini, perangkat teh Linglong populer untuk kenyamanan
-
- Seperangkat tempat tidur empat potong yang manis dan indah akan memberi Anda perasaan sejuk di musim panas ini