Dengan perkembangan industri binaraga, semakin banyak anak muda di Asia yang berpartisipasi di dalamnya dan memperjuangkan impian Olimpiade mereka. Raksasa berotot dari Malaysia ini telah menggunakan usahanya sendiri untuk membuat terobosan di bidang binaraga dan saat ini memiliki hampir 100.000 penggemar di Internet.
Namanya Terrence Teo. Dia telah memenangkan Musclemania Natural Bodybuilding Championship sebanyak 7 kali dan IFBB Hong Kong Olympiad 2 kali. Di bidang binaraga, dia belum pernah kehilangan beastman Huang Chexun dari Korea.
Niat asli Teo untuk kebugaran adalah untuk mengubah dirinya sendiri. Sejak pertama kali masuk ke gym pada usia 16, beratnya telah berubah dari sekitar 110 kg menjadi hampir 190 kg. Perubahan sebelum dan sesudahnya benar-benar hebat. Secara khusus, otot perutnya yang tertata rapi telah dinilai sebagai klasik di Asia oleh banyak netizen, dan tepi serta sudutnya tidak kalah dari Lazar!
Jika satu tahun lalu ukurannya memang satu ukuran lebih kecil, setahun kemudian ukurannya tidak lagi kalah dengan Huang Zhexun. Selain tidak kehilangan lingkar, banyak fans yang mengatakan bahwa otot bahunya lebih natural dari pada Huang Zhexun, dan bahu Huang Zhexun terlihat terlalu mendadak dan tidak terkoordinasi sama sekali.
Punggung yang kuat juga menjadi ciri khasnya, otot punggung yang lebar dan tebal membuatnya terlihat sangat bertenaga dan gagah. Teo biasanya menggunakan alat berat dayung dan barbel untuk menambah lingkar otot punggungnya.
Untuk menambah nutrisi yang cukup, dia akan membawa kantong makannya kemanapun dia pergi. Rata-rata dia makan sekitar 6 kali sehari. Jika dia ingin mempertahankan tingkat sebum rendah, dia harus mengikuti makanan kebugaran seperti itu. Pada waktu yang paling berlebihan, dia bisa makan 21 telur dalam satu kali makan.
Sekarang Teo sedang libur musim, tetapi tetap bersikeras untuk makan makanan kebugaran setiap hari, tingkat lemak tubuh telah dipertahankan sekitar 6-8%, sangat disiplin, saya percaya bahwa di masa depan dengan mengandalkan kerja kerasnya sendiri, pencapaian Teo akan semakin tinggi!
- Satu permainan hanya untuk 6 anak, dan sebagian besar pembeli tiket untuk 63 pertunjukan bukanlah orang tua!
- Mempromosikan pengembangan profesional jangkar, SEKARANG siaran langsung meluncurkan "Program Selebriti Internet Super"
- Song Zuer tampak hitam di pertunjukan itu! Celana kulit western-fit terlalu simpel, jika Anda melihat bagian belakangnya bersinar, kaget