Apakah ada lemak di hati Anda?
Pada pasien dengan perlemakan hati, beberapa memiliki perut besar dan wajah berminyak, sementara beberapa kurus dan kurus, dan tidak ada cara untuk mengaitkannya dengan lemak. Lantas, apa sebenarnya fatty liver itu? Bagaimana cara menyembuhkan dan mencegahnya? Direktur Wei Lai dari Rumah Sakit Rakyat Universitas Peking memberitahumu.
Wei Lai
Rumah Sakit Rakyat Universitas Peking
Dokter kepala
Apakah ada lemak di hati Anda?
Istilah hati berlemak, seperti penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi, adalah nama rumah tangga, tetapi tidak hanya merujuk pada lemak di hati.
Hati berlemak dalam arti luas mencakup penyakit hati berlemak alkoholik dan penyakit hati berlemak non-alkohol. Apa yang biasa kita sebut dengan hati berlemak adalah hati berlemak sederhana non-alkoholik, yang termasuk di dalam hati berlemak dan merupakan cedera hati akibat stres metabolik.
Nama tersebut menekankan pada non-alkohol, karena mirip dengan jenis kerusakan hati yang disebabkan oleh penyakit hati berlemak alkoholik. Orang sering berkata bahwa minum alkohol dapat merusak hati, tetapi mereka mengabaikan bahwa terlalu banyak lemak juga merusak hati.
Dengan perkembangan ekonomi dan perubahan gaya hidup, jumlah penderita penyakit hati berlemak di China telah meningkat pesat. Hati bertindak sebagai stasiun pemindahan nutrisi manusia. Makanan yang dimakan dicerna dan diserap dan kemudian mengalir di sepanjang pembuluh darah menuju ke hati. Setelah sel-sel hati diproses, diubah menjadi zat yang dapat digunakan oleh organ lain, dan kemudian diangkut ke seluruh tubuh. Jika lemak yang diserap melebihi kapasitas pemrosesan hati, maka akan disimpan di sel hati.
Timbunan lemak di hati, selain mempengaruhi fungsi hati itu sendiri, sel-sel hati juga akan menarik serangan sistem kekebalan, menyebabkan peradangan dan fibrosis hati, jika tidak dikontrol dalam waktu singkat, empat tahun atau selama dua belas tahun. Perkuat jalur tanpa jalan kembali ini.
Apakah disarankan untuk meredakan perlemakan hati dan menurunkan berat badan?
Pasien sering berkata: Hati berlemak berarti terlalu banyak lemak. Penurunan berat badan tidak bisa disembuhkan.
Kata-kata tidak dapat diucapkan terlalu mutlak, tetapi untuk kebanyakan pasien dengan perlemakan hati ringan, sedang dan beberapa berat, penurunan berat badan adalah strategi terbaik untuk membalikkan hati berlemak.
Namun penurunan berat badan yang disebutkan di sini lebih dari sekedar diet, diet berlebihan akan menurunkan produksi protein pembawa lipid dan meningkatkan penumpukan lipid di hati. Kuncinya adalah: Tutup mulutmu, gerakkan kakimu!
!
Pelarian memiliki efek ajaib?
Pada tahun 2009, ibu yang melarikan diri, Chen Yurong, berhasil memotong hati dan menyelamatkan putranya. Tindakan kemenangan melarikan diri atas hati berlemak parah pada bulan Juli menggerakkan China. Headline beritanya terlihat sangat menarik. Setelah membacanya, semua orang pasti berpikir: Ternyata pelarian itu bisa menyembuhkan perlemakan hati. Kenapa dokter tidak pernah menyebutkannya sebelumnya?
Runaway walking adalah latihan intensitas sedang, jumlah latihannya antara berjalan dan joging. Berat badan ibu yang berjalan jauh itu turun drastis dalam waktu 7 bulan. Selain berjalan kaki 10 kilometer sehari, dia juga ngotot untuk mengontrol asupan lemak dan makan teh kasar.
Ini sulit dilakukan tanpa kemauan yang luar biasa. Oleh karena itu, pelarian bukanlah obat ajaib untuk hati berlemak, itu hanya cara untuk membuat tubuh bergerak.
"
Selain jalan kaki, Anda juga bisa memilih cara olah raga seperti jogging, bersepeda, berenang, dll. Yang kurang kita bukanlah sarana atau cara olahraganya, tapi tekad untuk tekun! Ayo, singkirkan lemak hatimu.
Cara sehat
"Kurangi berat untuk hati"
Waktu siaran: 18:13, 19 Maret
Tautan asli: