"Obat tidur" alami dalam makanan, minumlah sedikit sebelum tidur setiap hari untuk membantu Anda tidur nyenyak dan sehat
Daging lengkeng premium tanpa biji pilihan
Kelengkeng memiliki efek menenangkan saraf dan menyehatkan jantung, menutrisi darah dan menutrisi limpa, serta memiliki efek yang baik untuk gejala insomnia. Setelah lengkeng kering, ini memberi nutrisi pada darah dan menenangkan saraf, dan memiliki efek yang besar pada insomnia karena aliran darah yang tidak mencukupi (detak jantung yang tidak dapat dijelaskan, kelelahan). Namun, ibu hamil berusaha untuk tidak makan sebanyak mungkin, yang bisa menyebabkan keguguran atau persalinan prematur.
Daging lengkeng premium tanpa biji pilihan
Daging kelengkeng dapat digunakan untuk merebus sup atau merendam air.Minum 4-6 buah air rebusan setiap hari sebelum tidur yang efektif dapat meredakan insomnia, sekaligus dapat meningkatkan sirkulasi kardiovaskular.
Xinjiang mulberry murbei kering 250gx2 kantong
Biji murbei mengandung berbagai vitamin, karbohidrat, karoten, dan elemen yang diperlukan untuk tubuh manusia, dll., Yang dapat secara efektif meningkatkan volume darah dalam tubuh kita, dan bergizi tetapi tidak berminyak.
Xinjiang mulberry murbei kering 250gx2 kantong
Mulberry yang dikeringkan memiliki efek menutrisi darah, menutrisi yin, menggugah selera dan melembabkan usus, serta menenangkan saraf. Dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan juga anti penuaan.
Sangat Orchard Grade 2 Ruoqiang Grey Jujube
Kurma merah dikenal sebagai "raja buah". Kurma ini kaya akan vitamin A, B, C dan vitamin esensial lainnya serta 18 jenis asam amino. Dapat menghilangkan rasa lelah dan melebarkan pembuluh darah. Dapat direndam dalam air atau dalam bubur. Tambahkan sedikit.
Sangat Orchard Grade 2 Ruoqiang Grey Jujube
Jika Anda sering menderita anemia, kekurangan kalsium, susah tidur dan mudah mimpi, mungkin Anda ingin makan lebih banyak kurma merah, dapat menyehatkan darah dan menenangkan saraf serta meredakan insomnia.
Mempromosikan teh tidur, menenangkan saraf, menghilangkan rasa lelah, meningkatkan teh tidur
Teh melati memiliki efek merilekskan saraf. Bunga bakung memasuki meridian jantung, dan sifatnya agak dingin. Dapat menjernihkan hati dan menghilangkan gangguan, menenangkan pikiran dan menenangkan pikiran. Dapat diminum bagi mereka yang menderita insomnia dan mimpi.
Mempromosikan teh tidur, menenangkan saraf, menghilangkan rasa lelah, meningkatkan teh tidur
Kombinasi ganda secara efektif dapat meningkatkan insomnia, kelupaan, mimpi, kualitas tidur yang buruk, dan kegugupan; ini juga memiliki efek menghilangkan api dan meningkatkan tujuan.
-
- Mengolah pikiran dan alam, dimulai dengan secangkir teh, teh seperti hidup dan menghitung waktu kita
-
- Wajah tua yang dimasak dalam camilan domestik, yang kelezatannya adalah favorit Anda
-
- Teman wanita sering minum teh hitam untuk memberikan kulit mulus yang Anda inginkan
-
- Zongzi ini bukanlah "zongzi", apakah Anda sudah makan "barang indah" ini di dunia zongzi?
-
- Wanita di atas usia 25 tahun makan delapan jenis makanan lagi untuk menghilangkan "zat penyebab penuaan" di dalam tubuh
-
- Wanita sering makan beberapa makanan yang tumbuh di pegunungan untuk mengatur darah dan mengurangi kerutan
-
- Wanita meminum 8 jenis teh beraroma lebih banyak di musim panas untuk membuat Anda terlihat seperti bunga persik dan terasa seringan menelan
-
- Banyak sekali manfaat madu, bagaimana cara memilih madu yang baik? Lihat disini dan anda akan tahu
-
- Perut buncit itu jelek? Minumlah satu panci setiap hari untuk mengusir penumpukan lemak dan membuat Anda semakin kurus
-
- Makan junk food dalam waktu lama, ada racun di dalam tubuh, makan 6 macam makanan detoks, buat tubuh lebih sehat
-
- Obat suci untuk menurunkan berat badan, makan lebih sedikit, setengah dari rencana penurunan berat badan gagal
-
- Lipid darah tinggi menyebabkan darah kental? Minumlah air dan tambahkan beberapa daun semacam ini untuk membersihkan lemak dan melarutkan trombosis, melindungi jantung dan otak Anda