oleh Caviar Sauce 2016/10/31 Sumber: StyleMode
00 0
Berbicara tentang penolong paling ampuh dalam penurunan berat badan, saya yakin banyak orang akan menjawab tauge. Namun, seorang ahli gizi Jepang baru-baru ini mengeluarkan pernyataan yang menyatakan bahwa efek penurunan berat badan Flammulina velutipes lebih baik daripada tauge. Dan dibandingkan dengan cara makan tauge yang relatif sederhana, Flammulina velutipes akan lebih beragam. Memasukkan Flammulina velutipes ke dalam resep penurunan berat badan tidak hanya meningkatkan kelezatan hidangan, tetapi juga memiliki efek penurunan berat badan yang tidak terduga. Mari kita lihat!
Mengapa Flammulina velutipes adalah makanan diet terkuat?
apa kamu tahu Padahal, Flammulina velutipes memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia, contohnya Flammulina velutipes yang dapat membantu Anda mengurangi lemak visceral secara efektif dan menghambat penyerapan lemak. Selain itu, ia juga memiliki efek pencegahan yang baik untuk orang yang rentan mengalami sembelit saat menurunkan berat badan. Dan untuk sahabat wanita, kulit akan menjadi kering dan kusam setelah berat badan mulai turun, dan efek khusus mempercantik kulit dari Flammulina velutipes dapat membantu sahabat wanita untuk menjaga kulit yang lembut, halus dan kencang selama proses penurunan berat badan.
Bagi wanita modern yang makan lebih banyak ikan dan lebih sedikit buah dan sayuran, kebanyakan dari mereka sendiri memiliki obesitas tersembunyi. Obesitas tersembunyi terutama mengacu pada penumpukan lemak di jaringan subkutan atau organ dalam. Flammulina velutipes dapat secara efektif menghilangkan lemak subkutan, yang merupakan makanan diet penting bagi wanita modern! Selanjutnya, saya akan memperkenalkan 3 cara makan jamur enoki paling efektif untuk menurunkan berat badan, yang akan membantu Anda menurunkan berat badan.
Diet jamur enoki terkuat: teh jamur enoki
Jamur enoki pertama kali diperhatikan oleh orang Jepang, dan dimulai dengan "teh jamur Enoki" yang memiliki efek mengurangi lemak visceral. Flammulina velutipes mengandung asam linoleat, yang dapat membantu membakar lemak visceral dan mengurangi penumpukan lemak.
Praktek Teh Jamur Enoki:
Keringkan jamur enoki, potong tipis-tipis, dan seduh dengan air panas. Perlu dicatat bahwa Anda harus menggunakan air panas 100 derajat untuk menyeduh warna jamur enoki sebelum meminumnya! Karena air panas dapat melarutkan asam linoleat dalam Flammulina velutipes, maka dapat diserap lebih efektif oleh tubuh untuk melarutkan lemak.
Diet jamur enoki terkuat: jamur enoki kering
Selain membeli jamur enoki kering yang dijual di pasaran, Anda juga bisa membuat jamur enoki kering yang enak di rumah. Potong akar jamur enoki dan iris jamur enoki kecil-kecil, rebus dengan saringan dan biarkan mengering secara alami selama 2 jam. Jika masih ada sisa air setelahnya, Anda bisa menggoreng jamur enoki dalam wajan untuk menguapkan kelembapan pada jamur enoki.
Asam guanylic dalam Flammulina velutipes kering akan meningkat 12 kali lipat, yang sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Selain itu jamur enoki yang dikeringkan memang enak dan bisa disantap sebagai camilan sehari-hari. Atau memakannya sebagai dasar sup kental atau lauk dingin, yang juga sangat lezat. Jamur enoki kering bisa digunakan dengan berbagai cara makan, dan bisa membuat berat badan Anda turun tanpa menyadarinya.
Diet jamur enoki terkuat: es batu jamur enoki
Apa itu es batu jamur enoki? Batu bata es jamur enoki yang ditemukan oleh orang Jepang yang membuka otak memiliki efek penurunan berat badan yang misterius dan kuat. Cara spesifiknya adalah: campurkan jamur enoki dengan air putih dan aduk ke dalam selai jamur enoki dengan juicer, masukkan ke dalam panci dan panaskan selama kurang lebih 1 jam untuk membangunkan nutrisi dalam jamur enoki; kemudian biarkan selai jamur enoki mendingin secara alami dan tuangkan ke dalam air beku. Di kotak kecil, masukkan ke dalam lemari es dan bekukan menjadi es batu.
Dengan melakukan ini, tingkat penyerapan tubuh dari kitin nabati di Flammulina velutipes dapat ditingkatkan. Di antara orang Jepang yang menggunakan metode diet es batu jamur enoki, beberapa orang berhasil menurunkan 2 kg dalam 3 minggu! Selain itu, masih ada beberapa orang yang berat badannya tidak berubah dalam seminggu, tetapi secara keseluruhan terlihat jauh lebih kurus! Flammulina velutipes rupanya tidak bisa dianggap remeh dalam menghilangkan lemak visceral.Jika masih khawatir dengan penurunan berat badan, ada baiknya Anda juga mencoba metode penurunan berat badan super Flammulina velutipes.
- kecelakaan! Tim bola voli wanita Tiongkok menemukan alarm kebakaran palsu, gadis-gadis itu berlari keluar hotel dengan mengenakan sandal
- Empat misteri pamungkas Piala Dunia: Jerman mengkhususkan diri pada Messi, Inggris dikuasai oleh sepak bola nasional
- Buku kuno Dinasti Qing "A Biography of Hundred Beauties", diedit oleh Yan Xiyuan. Dilukis oleh Wang Hui (The First Series of Beauty)