Klik teks biru di atas Nona kebugaran perhatian
Artikel ini adalah karya asli, plagiarisme dianggap laporan pelanggaran
Seorang gadis dengan kulit yang kenyal dan corak yang bagus pasti tidak memiliki darah yang buruk. Penampilan wanita dengan Qi dan darah lemah juga akan terpengaruh Wanita dengan Qi dan darah yang tidak mencukupi akan memiliki mata berlumpur, kulit pucat dan kulit tidak elastis, "wajah seperti warna tanah", seperti bunga layu.
Gadis seperti itu gampang tua dan juga bisa kedinginan.Bagaimana cara menyelamatkan wanita yang kekurangan darah dan energi? Tetap berpegang pada 4 trik untuk membantu Anda memulihkan wajah kemerahan Anda!
1. Jangan begadang. Begadang melukai tubuh, melukai hati dan ginjal, mempercepat penuaan tubuh, dan mencabut kehidupan. Orang yang tidur pada pukul 23.00 menyehatkan hati, hati membuat darah, dan darah akan berangsur pulih.
2. Tetap hangat. Jangan sampai kehilangan masalah demi sikap, jika kaki Anda terkena dingin dan lembab kejahatan, mudah untuk menyerang. Tubuh yang dingin akan membuat aliran darah menjadi tidak lancar sehingga menyebabkan bengkak.
3. Terapi diet untuk mengisi qi dan darah. Ini musim dingin, Anda sebaiknya makan lebih banyak kacang merah, nasi hitam, lebih banyak sup daging kambing rebus, sup ayam untuk mengisi kembali tubuh Anda, bersikeras untuk merendam wolfberry dan air jujube merah pada siang hari untuk menjaga kesehatan dan mengisi qi, bersikeras untuk melihat efeknya.
4. Sebelum tidur, bersikeras untuk merendam kaki Anda dalam air panas untuk meningkatkan aliran meridian, kembali ke darah, mengusir rasa dingin dari tubuh, menghangatkan kaki, dan membantu mengembalikan penampilan.
Bagaimana wanita menemukan rencana penurunan berat badan yang cocok untuk mereka?
Rekomendasikan akun publik WeChat
Nona kebugaran
Tekan lama kode QR untuk mengidentifikasi masalah
Nona adik mengajari Anda cara menurunkan berat badan, hingga 90 pound!
Balas ke "penurunan berat badan" untuk mendapatkan: Rencana penurunan berat badan satu minggu untuk pemula, yang akan mempercepat pembakaran lemak Anda!
Balas ke "otot perut" untuk mendapatkan: Rangkaian pelatihan otot perut ini akan menunjukkan otot perut dalam 30 hari!
Balas "tangan bebas" untuk mendapatkan: 11 gerakan latihan tangan bebas untuk mendapatkan sosok yang baik tanpa keluar!
- Jalan kaki adalah latihan kesehatan yang gratis dan membakar lemak Setiap langkah yang Anda ambil adalah "obat umur panjang".
- Apakah Anda masih mengatakan bahwa perubahan iklim adalah hoax? Rekor satelit NASA selama 30 tahun: Gletser Amerika Selatan telah berkurang setengahnya!
- Jika Anda tidak memakai bra yang tepat, itu akan menimbulkan masalah bagi diri Anda sendiri! Ada 4 jenis situasi yang dapat diubah dengan cepat
- Ini dingin! Kazakhstan menderita suhu dingin yang ekstrem minus 56 derajat, kelinci dan anjing dibekukan menjadi es loli!
- Apakah mudah membeli mobil dan sulit perawatannya? Padahal, membeli mobil tidak sesederhana yang Anda pikirkan
- Apakah Anda memakai pakaian dalam pada malam hari? 4 alasan untuk memberi tahu Anda pentingnya tidur telanjang
- Bitcoin juga harus dibatasi? Permintaan India terlalu besar, bursa tidak punya pilihan selain melakukan langkah ini