Sering insomnia akan kena penyakit Alzheimer? Terapi diri, makan ini sering, biarkan Anda bangun secara alami
Biji teratai putih tanpa biji
Biji teratai adalah kacang kecil. Alkaloid yang terkandung dalam inti biji teratai memiliki efek penguatan jantung yang signifikan. Praktik klinis telah menunjukkan bahwa biji teratai memiliki efek menenangkan jantung dan limpa, menyehatkan jantung, menenangkan pikiran, meningkatkan penglihatan, dan menutrisi vitalitas. Itu juga dapat mencegah kanker dan menurunkan tekanan darah. Biji teratai juga bisa digunakan dalam berbagai macam bubur untuk makanan. Ingat! ! Tidak bisa diminum dengan susu.
Millet Kuning Lembah Merah Organik
Millet kuning kaya akan vitamin B1, B12, dll. Ini memiliki fungsi menutrisi yin dan yang, dan juga memiliki efek mencegah gangguan pencernaan. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa lapisan mengambang "minyak beras" di permukaan bubur millet sangat bergizi dan dapat menggantikan sup ginseng. Membuat bubur dengan millet dan meminumnya sebelum tidur bisa membuat orang tertidur dengan nyenyak.
Jujube liar dikeringkan secara alami
Jujube kaya akan vitamin C, dll., Yang dapat meningkatkan mikrosirkulasi manusia, meningkatkan suplai darah ke otak dan jantung, dan memperlambat detak jantung. Ini memiliki efek terapeutik yang sangat ideal, dan efeknya biasanya tidak dapat dibandingkan dengan obat-obatan. Kandungan vitamin P dalam jujube adalah yang tertinggi di antara semua buah dan sayuran, dan memiliki efek bergizi yang baik pada orang dengan tubuh lemah.
Yogurt Asli Muxi
Sebuah Muxi 35% lebih tinggi dalam nutrisi protein daripada yogurt biasa. Ini memilih susu padang rumput berkualitas tinggi, difermentasi dengan strain Yunani, tanpa aditif dalam keseluruhan proses, dan tidak merangsang perut. Dan kemasannya pun istimewa, sehingga yogurt tidak lagi dibatasi ruang dan waktu.
Teh biji jujube teh anshen
Teh anshen adalah sejenis rebusan yang dibuat dari pengobatan Tiongkok dengan efek menenangkan. Ini terutama membantu orang dengan insomnia mengurangi rasa sakit insomnia, sehingga menenangkan saraf dan membantu tidur. Teh yang menenangkan disebutkan dalam "Teh Peri Zhongyue", menggunakan pohon jujube liar di Pegunungan Songshan, kaya nutrisi, menenangkan saraf, dan memulihkan tidur.
Eight Treasure Tea
Ini adalah teh delapan khasiat yang cocok untuk semua musim. Minumlah di musim semi untuk menenangkan saraf dan meningkatkan penglihatan untuk menghilangkan kelelahan. Setelah musim panas, Anda tidak akan menderita penyakit dan tiga titik kelemahan. Minumlah teh kesehatan untuk menutrisi energi. Teh ini juga memiliki efek kecantikan yang jelas, wajib bagi pekerja kantoran!
-
- Karena aku memakanmu di tengah orang banyak, aku tidak akan pernah melupakannya
-
- Sangat penting bagi pria untuk berhenti merokok dan membersihkan paru-paru. Menambahkannya ke dalam air akan melindungi hati dan paru-paru agar lebih sehat.
-
- Sangat mudah bagi wanita untuk mempelajari cara merawatnya. Gunakan untuk berendam di air untuk membuang racun, menutrisi qi dan menyehatkan darah, dan terlihat lebih muda
-
- 8 makanan ringan yang indah, biarkan Anda merasakan hidup dan bertemu yang lezat
-
- Buket bunga, sekotak gula, kotak hadiah dengan surat
-
- Gaya kuliah, gaun favorit saya untuk mengurangi usia, semakin sederhana semakin modis
-
- Rok bergaris yang stylish dan simpel, mudah memiliki suasana yang mumpuni
-
- Jaket populer musim panas ini + setelan celana lebar kaki, 30 tahun + wanita memakai penutup atas daging dan terlihat kurus, memakai kaki sumpit
-
- Overall pengurang usia + celana lebar kaki, dipadukan dengan sepatu hak tinggi fanatik, simpel dan modis, awet muda dan asing
-
- Gaun tidak teratur, biarkan kecantikan Anda mengambil jalan yang tidak biasa
-
- Setelan big size yang sangat populer di bulan Juli ini tidak hanya cantik tapi juga menutupi bagian perut, dan penuh dengan feminitas
-
- Gaun paruh baya dan tua, yang menutupi daging dan menunjukkan temperamen anggun ibu, dan nyaman serta tidak mahal