4 Makanan Paling Banyak Yang Harus Dimakan Ibu Hamil, Untuk Menghilangkan Racun Janin dan Penyakit Kuning, Melahirkan Bayi Cerdas dan Sehat
Bubuk Kacang Hitam Walnut Wijen Hitam
Biji wijen hitam kaya akan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Jika dimakan setelah dihaluskan oleh ibu hamil dapat diserap dengan lebih baik. Sekaligus secara efektif meningkatkan daya tahan tubuh ibu, serta dapat mencegah serta mengobati masuk angin dan demam. Selain itu, mengonsumsi biji wijen hitam dalam jumlah sedang selama kehamilan juga dapat secara efektif mencegah janin menderita penyakit kulit setelah lahir.
Bubuk Kacang Hitam Walnut Wijen Hitam
Biji wijen hitam kaya akan asam folat, yang secara efektif dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin. Oleh karena itu, jika ibu hamil makan biji wijen hitam dalam jumlah tertentu setiap hari sejak awal kehamilan, dapat sangat efektif dalam mencegah kelainan bentuk janin.
Love Hanging Aksu Grey Date
Kurma merah dapat meningkatkan perkembangan otak janin, meningkatkan imunitas ibu, menyegarkan limpa dan perut, menenangkan saraf, mengisi kembali darah, dan menurunkan tekanan darah.
Love Hanging Aksu Grey Date
Catatan khusus: Saat dimakan mentah, kulit jujube mudah tinggal di usus dan tidak mudah keluar.
Teh Jahe Gula Merah Li Tiancheng
Setelah melahirkan, sebaiknya makan lebih banyak makanan hangat dan berbeda. Gula merah bersifat panas, yang baik untuk tubuh Anda. Gula merah digunakan untuk lokia dan susu.
Teh Jahe Gula Merah Li Tiancheng
Minum teh jahe dan jujube sering kali memiliki efek menghilangkan dingin dalam kelembapan, menghilangkan muntah, memulihkan Yang dan meningkatkan denyut nadi, mengisi kembali darah dan qi, mengeringkan kelembapan dan mengurangi peradangan. Setelah diminum, dapat meningkatkan perluasan pembuluh darah, menghangatkan tubuh dan mengusir dingin, dan seluruh tubuh akan terasa hangat.
Biji Kemiri Lin'an Baru
Banyak orang tahu bahwa kenari adalah penguat otak.Selama masa perkembangan otak bayi berkecepatan tinggi selama tiga bulan pertama dan tiga bulan kehamilan, lebih baik makan 3-4 buah kenari sehari, agar bayi lebih pintar.
Biji Kemiri Lin'an Baru
Pada trimester kedua, tubuh dan otak janin berkembang lebih cepat, dan kebutuhan akan lipid, terutama asam lemak esensial meningkat. Anda juga bisa mengonsumsi kacang tanah, biji melon, wijen, biji kenari dan makanan lainnya, namun jangan terlalu banyak. Namun, kenari harus dimakan dengan tepat, 2 hingga 3 kali sehari.
-
- Jika Wanita Ingin Menua Secara Lambat, 6 Makanan Ini Harus Sering Dimakan. Detoksifikasi dan Kecantikan Bikin Awet Muda
-
- Mereka adalah pembawa pesan "perut", minum air dan memercikkan segenggam air untuk melindungi mukosa lambung, agar penyakit lambung tidak datang.
-
- Dia bersikeras menggunakan Astragalus untuk berendam di air setiap hari, dan tubuhnya meningkat pesat dalam waktu kurang dari sebulan.
-
- Apakah wasir terasa nyeri berulang kali? Biasanya menambahkan lebih banyak "bahan" ke dalam air untuk meredakan nyeri akibat wasir
-
- Makanan alkali favorit hati, makan sedikit setiap hari untuk membantu hati mendetoksifikasi dan membuat tubuh Anda lebih sehat
-
- Apa yang harus dilakukan jika darah tidak mencukupi? Makan lebih banyak dari 4 makanan alkali ini untuk mengisi qi dan darah, dan menghangatkan ovarium
-
- Gantungan kunci mobil yang sudah 17 tahun laku, buruan pilih salah satu untuk mobilmu
-
- Berlari dan berlari mencari "harta karun" lima orang untuk hati dan ginjal, secangkir setiap hari, muda dan energik, dan memperkuat tubuh
-
- Minum teh krisan dalam air setiap hari Setelah dua bulan, tubuh berubah sangat baik.
-
- Minum limun sering bisa memutihkan, dan ada lima hal yang perlu Anda ketahui
-
- "Musuh nomor satu" yang gemuk ada di sini, tambahkan sedikit setiap kali Anda minum air, dan dengan tenang kehilangan pinggang Anda yang menawan
-
- Insomnia, tidak bisa tidur, masih menghitung bintang? Minumlah air sebelum tidur setiap hari, dan bangun secara alami saat Anda tidur