Saat feses tidak lancar,
"Cepat makan 2 pisang!"
Baru saja mengambil apel di malam hari,
"Jangan makan, makan apel lebih beracun daripada timbal sekarang!"
...
Apakah Anda memiliki keluarga seperti itu?
Tunjukkan padanya dengan cepat
Bisakah pisang menjadi pencahar?
Sembelit, reaksi pertama banyak orang adalah makan pisang. Faktanya, pisang memiliki efek yang sangat kecil dalam memperbaiki sembelit, dan bahkan beberapa orang lebih rentan mengalami sembelit jika memakannya.
Pertama-tama buah pisang mengandung asam tannic, zat ini memiliki efek astringent yang kuat, yaitu dapat dengan mudah membuat feses menjadi kering dan keras sehingga menyebabkan sembelit, terutama buah pisang yang berwarna hijau, keras dan belum matang memiliki kandungan asam tannic yang lebih tinggi. Naik.
Selain itu, pisang dapat meredakan sembelit terutama karena mengandung serat makanan. Namun kandungan serat pangan pisang tidak sebanyak apel dan buah naga. Terlebih lagi, ada banyak penyebab sembelit, dan ketidakseimbangan flora usus adalah alasan yang lebih penting.
Bisakah pepaya meningkatkan payudara?
Telah dikatakan bahwa pepaya dapat meningkatkan payudara sejak zaman kuno, dan kognisi tradisional mengandalkan teori "melengkapi bentuk dengan bentuk". Selain itu, sebagian orang percaya bahwa enzim pepaya dan vitamin A yang terkandung di dalamnya dapat merangsang sekresi hormon wanita dan membantu pembesaran payudara.
Papain adalah sejenis protease, yang dapat meningkatkan penyerapan protein, tetapi setelah memasuki tubuh manusia, itu akan diuraikan oleh pepsin, memainkan peran kecil. Vitamin A juga tidak merangsang sekresi estrogen.
Meskipun pepaya tidak memiliki efek pembesaran payudara, ia memiliki reputasi sebagai "melon umur panjang", yang kaya akan lebih dari sepuluh jenis asam amino dan berbagai nutrisi, seperti kalium dan magnesium. Apalagi pepaya memiliki kandungan gula yang rendah, setiap 100g pepaya mengandung sekitar 27 kalori yang kondusif untuk mengontrol berat badan.
Bisakah ceri menggantikan zat besi?
Apakah Anda memiliki anggota keluarga yang menyuruh Anda makan lebih banyak ceri untuk menambah zat besi? Hanya ada 0,4 mg zat besi dalam 100 gram ceri, yang bahkan tidak sebanding dengan kubis Cina (0,7 mg), tidak peduli seberapa banyak Anda makan, itu tidak dapat membantu Anda mengisi kembali banyak zat besi ~
PS: Makanan nabati bukan sumber suplementasi zat besi yang baik Sumber suplementasi zat besi terbaik adalah makanan daging merah.
Bisakah lemon memutihkan?
Lemon mengandung vitamin C. Dari sudut pandang ilmiah, vitamin C memang memiliki efek mengurangi produksi melanin dan memutihkan dan meringankan bintik, tetapi efeknya kosong terlepas dari dosisnya.
Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis terbatas, sering digunakan untuk berendam dalam air setiap hari, saat bertemu air, vitamin C dihancurkan lagi dan hanya tersisa sedikit.
Daripada mengandalkan pemutih lemon, tabir surya lebih baik bekerja. Saat tubuh merasakan efek sinar ultraviolet, sel kulit akan memproduksi melanin ekstra untuk menyerap radiasi dan mengurangi kerusakan. Saat Anda memakai baju lengan panjang, topi, dan payung, sinar ultraviolet yang mengenai permukaan kulit akan banyak berkurang, dan produksi melanin akan berkurang secara alami.
Apakah makan apel di pagi hari itu emas?
Beberapa orang mengatakan bahwa makan apel di pagi hari adalah "apel emas" dan di malam hari "apel beracun". Namun nyatanya, saat ada sesuatu di perut Anda, sistem pencernaan akan mulai berfungsi, sehingga baik Anda makan buah di pagi atau malam hari, Anda bisa dicerna, tidak ada waktu untuk makan apel.
Dan yang sangat menentukan nilai gizi buah sebenarnya adalah kondisi fisik Anda sendiri. Jika makan terlalu banyak, hentikan makan buah untuk menambah beban pencernaan. Jika ingin menurunkan berat badan, Anda bisa memilih makan buah-buahan sebelum makan, yang bisa mengurangi asupan makanan pokok.
- Kementerian Sipil: daerah berisiko rendah harus memperkuat verifikasi kode kesehatan personel industri jasa
- Analisis Epidemi Harian 041310 kasus lokal baru dan kasus impor baru di luar negeri mencapai titik tertinggi baru! Jumlah kumulatif kasus yang dikonfirmasi di seluruh dunia melebihi 1,84 juta
- Jalan Beizhan: Mengambil berbagai langkah untuk memastikan bahwa perusahaan di yurisdiksi melanjutkan pekerjaan dan produksi, dan kehidupan sehari-hari penduduk komunitas tertib dan stabil
- Situasi epidemi di AS dan Eropa tetap parah, dan berbagai industri "menunjukkan bakat mereka" menggunakan keterampilan profesional untuk memerangi epidemi