Shanghai International Marathon diadakan pada tanggal 18
Daftar pelari maraton lengkap telah dirilis
diantara mereka
Ada pelari wanita yang berlari dengan sempurna
Bisa disebut melawan langit!
Dia hamil 8 bulan
Lari sampai akhir!
Calon ibu yang "lucu" ini bernama Li Lili
Berusia 40 tahun tahun ini
Naiklah kali ini
Adalah maraton penuhnya yang ke-62
Konon berita ini
Di Li Lili
Wajan di lingkaran teman dan teman sekelas!
Setelah putaran suka yang mengejutkan
Semua orang mulai menunjukkan keprihatinan yang kuat
Menjalankan seluruh kuda setelah delapan bulan kehamilan?
Pesan di lingkaran teman
Banyak orang khawatir:
Apakah Anda tidak takut berada di jalan?
Ini
Li Lili di kelas
Berikan jawaban rinci:
Sebenarnya lari saat hamil adalah olahraga yang normal dan sehat, tapi sampel dalam negeri sangat sedikit, jadi semua orang jarang melihatnya. Untuk pertama kalinya saya balapan ke luar negeri pada 2012, San Francisco Marathon, saya melihat seorang wanita hamil 7-8 bulan dengan mata kepala sendiri. Berlari, saya sudah tahu sejak hari itu bahwa yang tua, yang lemah, yang sakit, yang cacat dan hamil dapat berlari. Selama Anda mempertahankan jumlah yang normal secara bertahap. "
Dalam kehamilannya
Dia menjalankan tiga kuda utuh
Lawan depresi dengan berlari
Jalan lari Li Lili, awalnya memang tidak biasa. Dia menderita depresi ringan pada saat itu. Setelah belajar psikologi, dia memutuskan untuk melawan depresi melalui olahraga.
Meski banyak yang beranggapan bahwa lari adalah olahraga untuk orang-orang kesepian. Namun dalam pandangan Li Lili, proses berlari sebenarnya adalah pengalaman berbicara sendiri secara terus menerus, Semua masalah psikologis adalah masalah saya sendiri. Setelah saya mengetahuinya dan memahami, bayangan psikologis itu hilang.
40 tahun, hamil pertama kali, berpacu saat hamil, merupakan tantangan lain bagi Li Lili. Sebelum hamil, Li Lili memiliki volume latihan lebih dari 300 kilometer setiap bulan dan telah berlatih selama lebih dari 8 tahun. Setelah hamil, Li Lili juga menghentikan semua latihan sesuai dengan tradisi. Tetapi tubuh yang berhenti menunjukkan berbagai ketidaksesuaian, "Sakit di mana-mana, dan tidak nyaman di mana-mana."
Setelah berkonsultasi dengan berbagai informasi lari di dalam dan luar negeri serta berkonsultasi dengan dokter profesional, Li Lili memutuskan untuk melanjutkan kebiasaan olahraganya. 5 kilometer, 8 kilometer, 10 kilometer ... Dengan bantuan alat bantu profesional seperti ikat pinggang dan legging penyangga perut, Li Lili jogging hingga trimester ketiga.
Saat berpartisipasi dalam peluncuran
Li Lili sudah melakukan persiapan yang cukup
Paruh pertama adalah 6 setengah menit
Jalan dan lari di babak kedua
Akhirnya selesai dalam 5 jam, 17 menit dan 30 detik
Li Lili berkata bahwa dia ingin membuktikan bahwa bahkan jika Anda hamil, Anda dapat menyadari nilai Anda sendiri. Tubuh yang sehat, sikap positif, dan ketekunan adalah apa yang dia ingin sampaikan kepada calon bayinya melalui lari.
Netizen berdiskusi
Banyak orang mengagumi tindakan Li Lili
Beberapa orang menentang perilaku berbahaya ini
Berpikir bertanggung jawab atas bayinya
Beberapa orang berpikir itu berbeda dari orang ke orang
Saya harus bertanggung jawab untuk diri saya sendiri
Ahli: Ini adalah kasus, jangan mengikutinya!
Xu Changen, wakil kepala dokter Rumah Sakit Obstetri dan Ginekologi Universitas Fudan, juga berpartisipasi dalam lomba lari maraton tahun ini. Ia mengatakan bahwa sebagai kontestan, ia mengagumi perilaku Li Lili, namun sebagai seorang dokter kandungan, ia tidak menganjurkan pacuan kuda di kalangan ibu hamil. Li Lili hanya kasus perorangan, terutama karena ia memiliki yayasan dalam olahraga, dan ia masih berjalan lebih hati-hati dari sudut pandang hasil finis. Dalam periode khusus, maraton adalah olahraga yang menantang batas-batas tubuh manusia, jadi tidak disarankan bagi ibu hamil untuk lari maraton. Xu Changen menyarankan agar ibu hamil sebaiknya berolahraga perlahan dan berenang. Saat rahim meningkat, tekanan pada perut meningkat. Besar, ditambah dengan getaran yang ditimbulkan selama latihan, akan meningkatkan beban pada ligamen rahim dan otot dasar panggul. Pacuan kuda pada trimester ketiga dapat dengan mudah menyebabkan persalinan prematur. "
Pernyataan: Artikel ini direproduksi dengan tujuan untuk menyampaikan lebih banyak informasi. Jika ada kesalahan dalam pelabelan sumber atau pelanggaran hak hukum Anda, silakan hubungi situs web dengan sertifikat kepemilikan, dan kami akan memperbaiki dan menghapusnya tepat waktu, terima kasih.
Sumber: Kantor Berita Xinhua
- Ternyata syal bisa bikin wanita jadi cantik lho! Lihatlah syal modis ini, yang membuat Anda sangat cantik dan lembut
- Sarankan untuk wanita: oleskan pada wajah sebelum tidur, setelah 2 minggu, kulit akan menjadi putih dan lembut.
- Bukan aku yang bertiup! Pakaian ukuran plus tahun ini sangat indah! Dianjurkan agar wanita mengenakan 110-210 kg
- Peringatan 30 Tahun Berdirinya Kelas Penulis Departemen China Universitas Fudan dan Forum Koleksi Sastra "Gunung Tinggi dan Air Mengalir" diadakan
- Ini 7 Produk Perawatan Kulit Terjangkau di China yang Semuanya "Conscientious Products", Dan Efeknya Tak kalah dengan Nama-nama Besarnya
- Mengapa semua indikator dan kontrol "tidak dapat diandalkan"? Lihat saja "penyimpangan" pasar properti Inggris
- Produk perawatan kulit "hati nurani" ini direkomendasikan bagi wanita untuk mengaplikasikannya pada pagi dan sore hari selama dua minggu untuk menghaluskan kulit.
- Terlepas dari punya uang atau tidak, pergilah ke salon kecantikan sesedikit mungkin. 6 Produk Perawatan Kulit Ini Murah dan Mudah Digunakan