Beberapa waktu lalu, seorang Ma Ma berbagi dengan kami makanan besi favorit bayinya Mie Bayam Tomat Hati Babi , Juga dilengkapi dengan metode rinci
Apakah itu sederhana dan praktis? Hanya mendengarkan uraian metode membuatnya enak.
Jika Anda juga ingin menambah zat besi untuk bayi Anda, Anda sebaiknya mencobanya bayam + tomat + Hati babi Kombinasi yang sangat luas
Beberapa orang tidak menyukai bau ati babi dan merasakannya amis, tetapi menambahkan tomat asam manis dan mereka tidak bisa berhenti menyukainya. Fungsi bumbu tomat terlalu kuat!
Selain itu, hati babi kaya zat besi, bayam dan tomat kaya vitamin C, makan bersama membuat efek suplementasi zat besi naik!
Para ibu sering meninggalkan pesan yang menanyakan: Jika Anda tidak makan hati babi, dapatkah Anda menggunakan hati ayam, hati bebek, dan hati lainnya?
Jawabannya iya, hati lain juga kaya akan zat besi, meski kebanyakan kandungan zat besinya tidak setinggi hati babi, namun makan sehari-hari juga bisa berperan dalam suplementasi zat besi.
Melihat gambar ini, dapatkah Anda melihat kandungan zat besi dari berbagai hati dan daging secara sekilas ~
Suplementasi zat besi setiap hari tidak dapat diabaikan Saya percaya setiap orang dapat menyebutkan bahaya kekurangan zat besi: tidak hanya keinginan Penyebab anemia defisiensi besi, tetapi juga mempengaruhi perkembangan otak dan IQ .
Kami juga membuatnya dengan hati babi dan bayam hari ini Bubur hati babi bayam , Moms dapat memilih apakah akan menambahkan tomat sesuai selera bayi ~
Nama hidangan: Bubur hati babi bayam
Umur bulan: 10m +
Bahan: 2 bayam, 50g hati babi, 20g nasi, air secukupnya
Aksesoris: Irisan jahe
alat: Panci biasa
1.Persiapan bahan:
2. Setelah beras dicuci, tuangkan air, masak dengan api kecil, masak selama 30 menit sampai bubur busuk;
Jika punya waktu, Anda bisa merendam nasi terlebih dahulu, tidak hanya menghemat waktu memasak, tetapi juga membuat bubur nasi lebih lembut. Manfaatkan waktu memasak bubur untuk mengolah hati dan bayam.
3. Cuci bayam dan rebus dalam air, angkat, dinginkan, lalu potong;
4. Cuci hati babi, rendam dengan irisan jahe sebentar, lalu rebus dalam panci;
Setelah hati babi diiris, bilas beberapa kali untuk mengeluarkan darahnya.
5. Angkat hati babi setelah 2 menit dan biarkan dingin lalu potong-potong (Anda bisa menggunakan tongkat masak / mangkuk penggiling);
Ukuran pellet hati babi perlu disesuaikan dengan kemampuan mengunyah bayi, gambarnya dicincang dengan pisau dan dapat dimakan oleh bayi diatas 10 bulan.
6. Tambahkan bayam dan hati babi ke dalam bubur dan didihkan.
Murah dan hemat Kombinasi "zat besi" alami Dengan cara ini, "suplemen makanan" tidak hanya dapat memperbaiki anemia karena kekurangan zat besi, tetapi juga membantu anak-anak mengembangkan kebiasaan makan yang baik.
Tambahkan sedikit bumbu pada bubur hati babi versi bayi, Ibu, ayah, kakek nenek bisa makan , Resep ini terlalu nyata ~
- Ibu kembar tiga jatuh ke tangan putra keduanya, tetapi 30.000 ibu datang untuk mendukung: kami memahaminya
- Empat rok mayor yang akan hadir pada awal musim semi 2019 ini, semuanya bisa membuat Anda tampil modis dan feminin
- Berjalan dengan angin, gaya musiman tampan dan temperamental, jaket membantu Anda memilih gaya modis
- Jangan selalu meminta anak Anda untuk makan lebih banyak! Jika Anda melakukan ini setiap minggu, Anda bisa makan nutrisi yang cukup
- Tanaman terbesar di dunia, pohon ini di Guangdong menempati area seluas 20 hektar, namun jamur ini menempati lebih dari 10.000 hektar.
- "Kelihatannya tidak bagus" Jiao Junyan mulai menjaga kesehatannya pada usia 31 tahun, dan baret keritingnya menjadi seorang siswa sekolah menengah.