Klik kata biru untuk mengikuti kami
Tinju Mulan adalah kombinasi organik dari keterampilan dasar Taijiquan, esensi qigong, keterampilan dasar seni bela diri, keterampilan dasar senam, dan pemodelan artistik panggung. Hal ini didasarkan pada teori dasar Tao pernapasan dan gerakan rasional yin dan yang. Ini menggabungkan gerakan dan statis. Dengan musik yang anggun, pikiran secara alami akan menjadi tenang.
Meskipun Mulan Quan termasuk dalam bidang seni bela diri, ia sangat berbeda dengan Tai Chi. Naik turun, kekuatan dan kelembutan, musik sebagai jiwa, dan memiliki suara yang kuat dan pesona tubuh, lebih dekat dengan tarian. Jauh dari musik, Mulan Boxing kehilangan jiwa dan rasa tidak ada. Oleh karena itu, Mulan Boxing tidak bisa serapi dan proporsional seperti Tai Chi Boxing.Sebagai metode fitness ilmiah, Mulan Boxing dapat menyesuaikan dengan kebutuhan masyarakat modern, khususnya wanita dari segala usia.
"Kecantikan" Mulan Boxing adalah perpaduan kekuatan seni bela diri, tarian dan drama rakyat yang indah dan unik. Diiringi alunan musik rakyat Tionghoa, sosok perempuan, seringan burung layang-layang, dan postur tubuh yang anggun jelas mengingatkan kita pada Dunhuang. Pola anggun pada mural tersebut.
Tinju Mulan sederhana dan mudah dipelajari, menggabungkan gerakan dan statis. Dalam proses latihan, gunakan musik yang elegan untuk berpikir, jaga tinju alami dan tenang, untuk mencapai tujuan pencegahan penyakit, pengobatan, dan perpanjangan hidup. Latihan telah membuktikan bahwa Mulan Boxing memiliki efek yang lebih signifikan pada pengobatan aktif dan pencegahan nyeri punggung bawah, nyeri sendi, penyakit jantung dan insomnia, penurunan berat badan, dan kebugaran untuk wanita paruh baya.
Agar semua orang bisa merasakan pesona Mulan Boxing
Komunitas Changqiao secara khusus mengundang
Guru Ding dan Guru Dai yang telah bertahun-tahun berlatih tinju Mulan dan pengalaman mengajar
Datang untuk mengajari semua orang - Mulan Boxing 28 Forms
Gaya Mulan
Apakah ini sangat menarik?
Mari rasakan pesona Mulan Boxing bersama ~
Dalam waktu dekat, akun video Douyin "Qinghe +" di Jalan Changqiao akan merilis 14 sesi video pengajaran kelas mikro gaya Mulan Boxing 28, setiap sesi akan menjelaskan dua gerakan. Guru akan memulai dari tindakan pertama untuk menjelaskan secara detail hal-hal penting dan persyaratan tindakan dari setiap gerakan. Saya berharap semua orang dapat belajar tinju Mulan melalui video di rumah, dan saya berharap semua orang dapat mengemukakan pendapat dan saran mereka tentang kelas mikro kami, sehingga dapat mempelajari pengetahuan kebugaran secara lebih ilmiah dan efektif.
Seperti kata pepatah, "Semuanya sulit pada awalnya"
Latihan Mulan Boxing tidaklah sulit
Tetapi untuk seluruh rangkaian gerakan, bentuk tubuh, perubahan metode tubuh, dan latihan
Mainkan peran penting
Ms. Ying Meifeng, pendiri Mulan Boxing
Pesan untuk semua orang
Sumber: Pemandangan Jembatan Panjang
Editor: Chen Yilin
Harap tunjukkan bahwa ini dari akun WeChat resmi Shanghai Xuhui
- Pertunjukan yang bagus ada di belakang! "Five Five Shopping Festival" lebih dari 600 aktivitas utama di jalan
- Delapan hari setelah pengasuh Liyang mencekik orang tua, majikan mengambil inisiatif untuk menaikkan gaji, dan kerabat pengasuh: tidak ada beban keuangan di rumah, dan mustahil untuk dipahami
- Komisi Pengaturan Perbankan China merilis data tentang indikator peraturan utama industri perbankan dan asuransi pada kuartal pertama tahun 2020