8 jenis bahan alkali alami adalah "musuh" dari tiga tertinggi. Makan sedikit setiap hari untuk membuat tubuh Anda lebih sehat
Pil Gunung yang Dikupas
Ubi kaya akan berbagai vitamin, asam amino dan mineral yang dapat menurunkan kolesterol dan melembutkan pembuluh darah.Makan ubi dalam jumlah sedang dalam hidup akan sangat bermanfaat bagi tubuh.
Barang kering jamur putih
Tremella kaya akan gusi alami. Konsumsi Tremella dalam jangka panjang dapat melembabkan kulit. Tremella juga mengandung serat makanan, yang dapat membantu peristaltik gastrointestinal, mengurangi penyerapan lemak, dan secara efektif mencegah tiga kali high.
Sarapan oatmeal
Oat mengandung -glukan, saponin, serat makanan, dan lain-lain, yang memiliki efek baik untuk menurunkan lemak darah, kolesterol, dan melembutkan pembuluh darah. Ini adalah cara yang baik untuk mencegah tiga kadar tinggi tersebut.
Anggur kering hijau khas Xinjiang
Kismis manis dan lezat, dengan nilai gizi yang kaya Selain mengisi darah dan menambah qi, makan beberapa kismis setiap hari memiliki efek menurunkan tiga kadar tinggi dan memiliki efek perawatan kesehatan yang baik.
Biji kenari besar asli
Biji kenari kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal, asam lemak tak jenuh ganda, lesitin, vitamin E, dll, yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Konsumsi secara teratur dapat mencegah tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, dan hiperlipidemia.
Teh Pu'er yang matang murni
Teh pu'er memiliki khasiat menurunkan lipid, penurunan berat badan, tekanan darah, dan anti arteriosklerosis. Jelas dapat menghambat peningkatan kolesterol dan trigliserida dalam tubuh. Minum teh Pu'er sangat bermanfaat.
Mulberry hitam liar Xinjiang
Biji murbei mengandung asam lemak tak jenuh, asam linolenat, dll, yang dapat mencegah pengerasan pembuluh darah, menurunkan lipid darah, dan memecah lemak. Makan beberapa buah mulberry kering setiap hari sangat efektif mencegah tiga kali high.
Teh Soba Tartary Hitam
Teh soba tartary memiliki nilai gizi yang sangat tinggi dan memiliki banyak efek. Ia memiliki fungsi melembutkan pembuluh darah dan menurunkan lemak darah.Minum teh soba tartary dapat secara efektif membantu menurunkan tiga kadar tertinggi.
-
- Teman-teman yang terkasih, tahukah Anda bagaimana cara memelihara dan melindungi hati?
-
- Permen favorit Luhan, direkomendasikan oleh pelari
-
- Apakah seorang wanita peduli dengan sosoknya di usia 30? 8 jenis makanan alami mengucapkan selamat tinggal pada kembung, bisa memiliki "pinggang"
-
- Pasta wijen hitam: pengganti makanan untuk rambut hitam
-
- Pria dan wanita setelah usia lima puluh, sering minum sedikit dari ini, untuk mengatur endokrin tubuh
-
- Bayi harus makan lebih banyak jenis makanan ini untuk mengembangkan kesehatan mental dan kesehatan yang baik
-
- Kakek saya, yang telah menjadi dokter pengobatan Tiongkok selama 40 tahun, memberi tahu kami bahwa hati harus dinaikkan dengan cara ini, tidak ada obat atau suntikan.
-
- Anak sangat cemas jika dia tidak tinggi, makan makanan berkalsium tinggi, tidak sulit untuk tumbuh 2 cm
-
- Preferensi untuk teh ringan dan gurih, secangkir Qingming lebih benar
-
- Sudah puluhan tahun saya menggunakan shampoo, 8 jenis ini paling menarik, anti ketombe, anti gatal dan murah
-
- Sejak menggunakan pelembab kedua, wajah saya yang sensitif dan kering menjadi halus dan mulus kembali
-
- Apakah alisnya asimetris? Tidak apa-apa, 5 tips ini akan membantu Anda