Tepat setelah Festival Musim Semi, pernahkah Anda melihat berapa putaran yang telah dicapai pinggang Anda? Ikan dan daging besar yang bertahan selama seminggu memang enak, tetapi bobot yang melonjak tidak bisa dihindari. Sekarang lebih baik makan makanan ringan untuk mengatur usus dan perut, dan memberi tubuh Anda pengkondisian yang dalam.
Jelas pare adalah pilihan yang sangat baik saat ini, detoksifikasi dan pembuangan lemak, sehingga semua residu setelah ikan besar dan daging Anda terkuras.
Tumis Labu Pahit dan Wolfberry
Bahan:
Bahan: pare, 1 buah;
Eksipien: bawang putih, sesuai; garam, sesuai; gula, sesuai; wolfberry, sesuai.
langkah:
1. Pertama iris labu pahit dan bawang putih cincang.
2. Masukkan minyak ke dalam panci, tambahkan bawang putih cincang dan aduk harum.
3. Tuang pare ke dalam panci, tumis agar harum, tambahkan sedikit garam dan sedikit gula pasir, dan tumis sebentar.
4. Tambahkan sedikit medlar, tumis hingga pare pecah, lalu sajikan di piring.
Untuk lebih banyak konten, silakan ikuti akun publik WeChat
ID Pelangsing Kebugaran Yoga: yoga36524
Berpartisipasilah dalam interaksi setiap hari untuk memenangkan 200 juta lalu lintas seluler
- Celana Zhang Xueying ditutupi rok, tetapi kancingnya tidak bisa diikat, jadi dia hanya bisa digantung di tali sepatunya.
- Lebih baik dalam bingkai yang sama! Yang Jinhua mengambil foto pengunjung, dewi Lin Yichen dan penampilan kejutan Zhang Yining
- Jason Statham memamerkan sosoknya yang fit di pantai, menggunakan peralatan sederhana untuk membuat tulang baja dan besi
- Meningkat 192 kali dalam satu hari dan mendapatkan rumah di Shanghai? Mitos kekayaan opsi ada di layar, para ahli memperingatkan!
- Berikut 10 makanan untuk mengencerkan tubuh bagian bawah guna menyelamatkan tubuh Anda yang berbentuk buah pir
- Integrasi halaman kuno dan sistem pintar, jenis efek limpahan apa yang akan dibawa oleh rumah seperti itu?
- Orang pertama dalam industri binaraga menaklukkan halter seberat 375 pon dengan satu tangan. Inilah kekuatan obesitas otot!