Halo semuanya, saya Xin Yu Fei Fei dari Beijing Semua orang suka memanggil saya kakak Fei Fei, suka makanan dan suka berbagi, tolong lebih perhatikan Yo.
Kehidupan orang modern selalu sibuk. Orang-orang secara bertahap kembali ke kehidupan lama mereka. Banyak orang masih tidak punya cukup waktu untuk membuat sarapan, tetapi sekarang lebih sedikit makanan yang bisa dibawa pulang dan tidak ada warung awal. Kemudian memecahkan sarapan menjadi sakit kepala. Bagi saya, membuat sarapan untuk keluarga setiap hari sudah menjadi kebiasaan. Dan memasak sarapan dengan cara yang berbeda adalah apa yang saya suka dan sumber hidup bahagia saya. Jika Anda menganggap memasak bukan pekerjaan, tapi hobi. Maka itu akan memberi Anda kesenangan tanpa akhir. Bulan ini, karena banyak orang di rumah, tidak punya pekerjaan, dan penghasilan mereka berkurang, silih berganti mengatakan bahwa tidak mungkin menyelesaikan masalah. Faktanya, selama Anda merencanakan dengan hati-hati, hari-hari bisa berlalu. Karena lebih sedikit keluar, itu menghemat lebih banyak uang. Belajarlah dari saya. Sebuah keluarga dengan tiga orang sarapan dengan harga kurang dari 50 yuan seminggu. Hari ini saya akan menunjukkan kepada Anda beberapa sarapan yang saya buat dan cocokkan!
[Sarapan Senin] Bubur millet + telur orak-arik + bunga gulung + acar
Asinannya saya buat sendiri. Saya beli selada yang bisa awet lama kalau buat acar. Selada yang saya pakai ada 3 buah, dikupas dan direndam dalam kecap sehari. Seharusnya sehari 1 buah. Telur orak-arik, satu per orang, satu telur per potong. Bubur millet, 5 yuan per kati, menggunakan 1 yuan untuk membuat bubur. Hanamaki seharga 1,2 yuan per orang dan 3,6 yuan per orang, sedangkan biaya sarapan adalah 8,6 yuan.
[Sarapan pada hari Selasa] Telur + Biskuit + Buah Markisa + Sosis + Selada + Tomat Kecil
Biskuit minggu ini dibuat sendiri. Biayanya kurang dari 50 sen, tiga telur matahari, 3 sosis, tomat kecil 80 sen, selada 80 sen, dan markisa 2. Hari ini harganya 9,6 yuan.
[Sarapan Rabu] Telur + susu kedelai + biskuit + sosis + terong, kacang-kacangan dan tomat
Tiap kali bikin pai kecil, kamu bisa makan selama seminggu. Ini juga buatan sendiri. Harganya 5 sen. Sosis Harbin adalah hadiah dari seorang teman. Tidak ada uang. Tomat Inggris dan kedelai dibuat sendiri. 2 yuan, 3 susu. Makanan ini harganya 6,5 yuan.
[Sarapan pada hari Kamis] Biskuit + Telur + Sosis + Bayam Dingin + Susu
Lanjutkan dengan biskuit buatan sendiri. Jika Anda tertarik, Anda dapat mencari artikel saya untuk petunjuk terperinci. Satu adalah 50 sen, tiga telur, total 3 yuan, 1 bayam, dan susu kedelai 1,5 yuan. Biaya makan total 10 yuan.
[Sarapan Jumat] Jus Jeruk + Roti Babi
Kue Roujiamo juga dipanggang sendiri, satu diperkirakan harganya 50 sen, dagingnya direbus sendiri, dan tiga harganya 6 yuan, dan jusnya diperas sendiri. Biaya hari ini sedikit lebih tinggi, seharusnya 12 yuan.
Sarapan minggu ini terdiri dari daging, sayur, dan buah. Biayanya kurang dari 50 yuan. Berbagi dengan teman-teman. Biar kita tidak mengeluarkan banyak uang. Kita akan sarapan bersama dengan tenang. Apakah Anda punya inspirasi?
Xin Yu Feifei, blog makanan terkenal, penulis yang ditandatangani di berbagai platform, berbagi makanan sehat dan sederhana setiap hari, perhatikan saya, dan pahami informasi makanan untuk pertama kalinya! Jika Anda suka, selamat datang untuk meneruskan, menyukai, menandai, dan biarkan lebih banyak orang yang menyukai makanan berbagi.
- Lebih baik makan daging babi daripada makan daging ini, enam yuan satu kati, selama Anda bertemu Anda harus membeli 10 kati, sering memakannya untuk meningkatkan ketahanan
- Ada perbedaan yang disebut working lunch, ada nasi tapi tidak ada daging dan sayur tidak ada, kondisinya sangat sulit
- Anggota keluarga suka sekali minum sup ini sepanjang tahun, dibuat setiap tiga sampai lima, bergizi dan manis, dan membuat ketagihan setelah diminum.
- Bos hati nurani kembali bekerja untuk menyediakan jamuan kerja, karyawan: Jangan bicara tentang pergi bekerja, lembur boleh saja
- Di bulan Februari, saya sekeluarga makan ini tiga kali seminggu. Akar nabati adalah insulin alami. Beberapa orang selalu mengira ada lumpur.
- Bawa pulang Harley dari Beijing untuk mengantarkan makanan, penjaga keamanan menatap dan lupa untuk menghentikan pengukuran suhu
- Saya serius ingin minum kopi, mempelajari keterampilan ini dan tidak akan pernah pergi ke Starbucks lagi
- Membawa makan siang ke kantor hari ini, rekan saya memasang pandangan iri, mengira bahwa yang dilakukan istri sebenarnya adalah ibu mertua.
- Bisakah makan salad menurunkan berat badan atau menambah berat badan? Pelajari metode Liu Wen, tidak peduli bagaimana Anda makan