Dalam proses kebugaran, saya bertanya-tanya apakah Anda pernah menemukan lingkaran aneh seperti itu. Dalam pengertian tradisional, penambahan otot harus dimakan secara liar. Otot dan lemak terbang bersama. Apakah sulit untuk merasakan lemak di perut? . .
Anda bisa memilih untuk berlatih sambil makan dengan ganas. Bahkan jika lemak di perut meledak, lemak pada akhirnya akan musnah. Setelah itu, otot akan keluar. Bukankah sudah sempurna? Apa faktanya Biarkan aktor harta karun nasional India Amir Khan memberi tahu Anda.
Untuk membuat film, Amir Khan makan junk food setiap hari dan berat badannya melonjak hingga 190 kg. Setelah syuting, ia pulih menjadi pria berotot dalam dua bulan. Tampaknya menyikat lemak itu sangat sederhana, tetapi menurut Amir Khan, menyikat lemak ini Prosesnya cukup sulit, dihadapkan dengan banyak latihan aerobik, saya sangat ingin menyerah pada diri saya sendiri berkali-kali, tapi saya harus membuat film. Jika saya menembak pria berotot terlebih dahulu dan kemudian bagian gemuk, mungkin saya benar-benar berhenti menurunkan berat badan, dan saya akan menjadi pria gemuk di masa depan!
Jadi Anda tidak boleh berpikir bahwa mendapatkan otot hanya dengan makan dan mengisi segala sesuatu di mulut Anda, Anda harus tahu bahwa lemak tumbuh jauh lebih cepat daripada otot. Jika menurut Anda contoh Amir Khan tidak baik, ada binaragawan seperti itu, pengalamannya juga akan memberi tahu Anda jawabannya.
Pria muda itu bermarga Xu. Saat kuliah, dia mengira kebugaran adalah makan. Dia makan dengan gila-gilaan. Dia makan 3 kati nasi, 3 kati sayur, dan 2 kati dada ayam setiap hari. Akhirnya, meski ototnya bertambah, lemaknya melonjak sebanyak 38 kati. Dia disebut Xu Fatty, dan dia tidak bisa menguranginya apa pun yang terjadi. Kemudian, saya bertemu dengan mentor saya dan belajar bagaimana menyesuaikan diet dan latihan squat.
Tentu saja kami tidak profesional di bidang binaraga. Artikel ini hanya ingin mengungkapkan bahwa kebugaran tidak bisa dijadikan alasan bagi sebagian orang untuk makan dan minum. Jangan sampai diri Anda menjadi gemuk berotot pada akhirnya. Juri mungkin menganggap menyikat lemak itu mudah, tetapi orang gemuk Tingkat keberhasilan penurunan berat badan adalah 2 dari 10, bahkan jika itu adalah seorang pria berotot gemuk, proses menyikat lemak akan sangat menyakitkan!
Adapun cara mencocokkan diet, harap perhatikan nomor judul saya dan luncurkan panduan diet kebugaran dari waktu ke waktu!
- Siaran langsung MLXG: Anda bisa menjadi raja, tetapi tidak perlu. Kesempatan disediakan untuk anak muda!
- Seorang pemain mentato logo Razer di tubuhnya Netizen: Apakah Anda menggunakannya untuk menjadi raja?
- Tailing dan Perserikatan Bangsa-Bangsa menandatangani perjanjian baru untuk membantu inovasi dan pembangunan global melangkah lebih jauh
- Khan bergegas ke stopwatch kematian, Faker mendapat empat pembunuhan, SKT menang tetapi banyak masalah terkena!