Setangkai bunga liar di pedesaan ternyata adalah obat tidur alami Minumlah sedikit air sebelum tidur dan tidur nyenyak sampai subuh.
Pemadam kebakaran teh honeysuckle embrio krisan
Tekanan kerja yang tinggi dalam masyarakat modern adalah gambaran nyata dari banyak orang, dan insomnia pada malam hari telah menjadi hal yang biasa bagi banyak orang. Di musim panas, penyebab insomnia kebanyakan orang adalah kemarahan, sehingga perlu mengurangi api ke organ dalam. Honeysuckle memiliki efek pengurangan api yang baik
Pemadam kebakaran teh honeysuckle embrio krisan
Kombinasi teh bunga honeysuckle dan krisan ini memiliki efek membersihkan hati dan meningkatkan penglihatan, membersihkan api hati, minum secangkir sehari, mengeluarkan api hati, dan membuat Anda lebih sehat, juga membantu gejala insomnia dan mengurangi kelelahan.
Teh inti teratai
"Hati teratai", sesuai dengan namanya, adalah jantung cikal bakal biji teratai, baunya manis dan tidak beracun, menyehatkan pikiran, menyehatkan vitalitas, dan menghilangkan segala penyakit. Hati biji teratai memiliki efek yang jelas dalam memperkuat pikiran dan menenangkan pikiran, membersihkan panas dan menghilangkan api.
Teh inti teratai
Dalam kehidupan sehari-hari, jika kualitas tidur buruk, susah tidur, mudah melamun, kesal dan mudah tersinggung, berendam dalam secangkir air biji teratai dapat secara efektif memperbaiki situasi ini.
Mi jujube liar Yitaihang dengan biji jujube liar
Berbicara tentang pengobatan insomnia dengan kernel jujube liar, banyak orang mungkin merasa terkejut. Setelah bertahun-tahun makan kernel jujube liar, kenapa mereka tidak pernah menemukan bahwa itu dapat membantu tidur. Biji jujube, pengobatan kantuk khusus, tidur siang dan malam, selalu kurang tidur
Mi jujube liar Yitaihang dengan biji jujube liar
Biji jujube adalah obat penting untuk menutrisi pikiran dan menenangkan saraf, serta memiliki efek menenangkan yang baik. Tidak ada ketergantungan dan tidak ada efek samping. Rendam secangkir air biji jujube dengan bubuk biji jujube ini setiap hari untuk menenangkan saraf dan membantu tidur dan bangun secara alami.
Lily tea kering lily
Bunga bakung kaya akan nutrisi, kaya akan pati, protein, berbagai macam gula, kalsium, zat besi dan nutrisi lainnya. Bunga bakung memasuki meridian jantung dan memiliki sifat yang agak dingin, dapat menjernihkan jantung dan menghilangkan gangguan serta menenangkan pikiran.
Lily tea kering lily
Lily dapat mengatur siklus tidur dan memperbaiki kondisi tidur yang tidak normal. Minumlah secangkir teh yang diseduh dengan lily sebelum tidur setiap malam, yang memiliki efek terapeutik pada pasien dengan neurasthenia.
Fortune Wild Honey
Glukosa, vitamin, magnesium, fosfor, kalsium, dan zat lain dalam madu dapat menyehatkan saraf dan mengatur sistem saraf, sehingga meningkatkan kualitas tidur. Jika Anda bersikeras meminumnya setiap hari, Anda tidak hanya akan tidur nyenyak, tetapi juga kulit Anda akan lebih cerah.
Fortune Wild Honey
Anda boleh meminum satu sendok penuh madu sebelum tidur dan membuatnya dengan air hangat bersuhu 35 derajat Celcius.Jangan gunakan air mendidih. Secara efektif dapat meredakan ketegangan saraf dan meningkatkan kualitas tidur tanpa efek samping.
Bubuk Kayu Didistribusikan Heartwood Tea
Untuk lansia yang menderita insomnia dan tidak cocok untuk minum obat tidur dan obat penenang, minum secangkir teh kayu yang mengganggu setiap hari sebelum tidur adalah pilihan terbaik, terutama efektif untuk insomnia.
Bubuk Kayu Didistribusikan Heartwood Tea
Jika Anda menderita insomnia jangka panjang, minum tiga gram kacang walnut perendaman kayu dan minum segelas setiap pagi dan sore hari, terutama yang Anda minum satu jam sebelum tidur malam, maka insomnia Anda akan cepat pulih.
-
- Kelima makanan ini sering dikonsumsi anak-anak untuk suplementasi kalsium. Suplementasi kalsium tumbuh lebih tinggi dan terus berlanjut
-
- 6 macam kacang kering untuk kecantikan dan kecantikan
-
- "Musuh alami" dari sampah vaskuler adalah rumput ini. Minum secangkir sebelum tidur untuk mengembalikan elastisitas pembuluh darah dan menurunkan tiga ketinggian.
-
- Tekanan darah perbedaan tekanan besar, minum beberapa makanan tekanan darah setiap hari untuk menurunkan tekanan pembuluh darah dan mencegah stroke
-
- Di pagi dan sore hari, bersikeras untuk minum secangkir teh minyak serut untuk membakar lemak dan menyingkirkan perut serta menjauhi perlemakan hati.
-
- Sebuah hawthorn kecil yang direndam dalam air memiliki 6 manfaat utama! Tetap bugar dan lebih sehat
-
- Sering merokok perokok pasif berbahaya bagi tubuh. Meminumnya dapat membersihkan paru-paru dan mengatasi dahak serta mengurangi tekanan pada paru-paru.
-
- Hati terlalu beracun, rendam dalam air setiap hari untuk mendetoksifikasi hati dan mencegah hepatitis.
-
- Saya lapar hanya dengan melihatnya, saya merekomendasikan 4 mie instan lezat yang populer tetapi Anda tidak terlalu tahu.
-
- Minum segelas "air alkali" setiap malam sebelum tidur untuk membuang racun dan limbah dari tubuh serta membuang perut buncit dengan mudah
-
- Daun murbei yang digunakan untuk membudidayakan ulat sutera dapat memiliki banyak efek jika direndam dalam air.
-
- Sarapan lima butir yang cocok untuk seluruh keluarga, bergizi dan sehat