Warga menunjukkan kode Yukang untuk memasuki arena
Kurang dari jam 9 pagi tanggal 22 Maret, Pusat Olahraga Olimpiade Chongqing sudah sangat semarak, di bawah sinar matahari yang lama hilang, warga aktif berolahraga.
Dengan perbaikan situasi pencegahan dan pengendalian epidemi nasional, Stadion Pusat Olahraga Olimpiade Chongqing dan Aula Bulutangkis akan dibuka kembali untuk dunia luar pada 21 Maret (Sabtu ini). Pada akhir pekan pertama pembukaan kembali, popularitasnya sangat tinggi, hanya pada pukul 11 pagi pada tanggal 22, jumlah orang yang memasuki stadion mencapai 228 orang.
Jumlah pengunjung Stadion Olimpiade dalam setengah hari melebihi 200 orang
Berbaris lebih dari 1 meter
Stadion Olahraga Olimpiade memenuhi kebutuhan warga untuk berlari atau berjalan. Saat ini, Stadion Olahraga Olimpiade buka dari 8: 00-12: 00 setiap hari, dan gratis dari 13: 00-17: 00.
Warga yang ingin memasuki tempat olah raga perlu menggunakan masker, membawa KTP, dan secara aktif bekerja sama dengan pengujian suhu tubuh dan pengumpulan informasi identitas. Hanya mereka dengan suhu tubuh tidak melebihi 37,3 dan tidak ada gejala pernapasan seperti batuk yang bisa masuk ke venue. Pada saat yang sama, ada area isolasi sementara di pintu masuk untuk mencoba memastikan keselamatan semua orang.
Untuk memastikan keamanan warga di dalam stadion, stadion dibatasi hingga 200 orang per waktu. Perlu disebutkan bahwa sistem tempat cerdas Stadion Olimpiade dapat memantau jumlah orang di stadion kapan saja dan menampilkan jumlah orang yang bertanggung jawab dalam satu jam ke depan untuk memastikan bahwa jumlah orang di stadion tidak melebihi standar.
Sistem Stadion Cerdas
Stadion dibuka kembali dan banyak warga yang melakukan senam pagi, sekitar pukul 11.00 tanggal 22 sistem intelijen menunjukkan jumlah pengunjung mencapai 228 orang.
Tempat-tempat tersebut didisinfeksi dua kali sehari, dan loker yang nyaman didesinfeksi setiap saat
Warga yang masuk mengukur suhu tubuhnya
Jam buka Aula Bulu Tangkis Olimpiade adalah dari pukul 09:00 hingga 22:00 setiap hari, dan operasi desinfeksi mulai pukul 12:00 hingga 13:00 ditutup sementara.
Warga dapat memesan tempat terlebih dahulu melalui akun resmi WeChat di "Pusat Olahraga Olimpiade Chongqing" atau telepon (023-68609120). Setiap tempat dibatasi untuk 6 orang.
Warga yang memasuki venue untuk berolahraga perlu memakai masker dan secara aktif bekerja sama dengan pendeteksi suhu tubuh, kode Yukang dan verifikasi informasi reservasi venue. Hanya mereka yang memiliki suhu tubuh tidak lebih dari 37,3 dan tidak memiliki gejala pernafasan seperti batuk yang dapat masuk ke museum. Jaga jarak lebih dari 1 meter antar orang.
Menurut laporan, Olahraga Olimpiade mendisinfeksi stadion dan aula bulu tangkis dua kali sehari, sekali dari jam 12 hingga jam 1 siang, dan satu kali setelah akhir malam.
Staf mendisinfeksi loker
Pada saat yang sama, loker yang nyaman di tempat akan didesinfeksi segera setelah warga menggunakannya.
Warga mendesah karena keluar untuk melatih kenyamanan
Warga bermain di aula bulu tangkis
Li Xin, yang tinggal di Distrik Jiulongpo, meminta seorang teman untuk datang ke Stadion Bulutangkis Olimpiade untuk bermain di pagi hari. "Saya sudah di rumah selama beberapa bulan dan saya sangat ingin pindah!" Ada banyak warga yang memiliki perasaan yang sama. Pada tanggal 22 pagi, Ada banyak warga berlatih di aula bulu tangkis, dan semua orang menikmati latihan yang telah lama hilang.
Warga lainnya yaitu Pak Wan yang datang untuk bermain mengatakan bahwa dirinya adalah penggila bulu tangkis dan selalu memiliki kebiasaan bermain basket. Selama ini ia berada di rumah dan hanya bisa menjaga kondisi fisiknya melalui olah raga di rumah. "Tapi itu membosankan untuk berolahraga dalam waktu lama di rumah, jadi itu jelas merupakan olahraga yang paling nyaman."
Pengingat: Memulai kembali olahraga perlu dilakukan secara bertahap
Warga memiliki antusiasme yang tinggi untuk berolahraga, namun sebelumnya sudah terlalu lama berada di rumah, dan mereka tetap perlu menjaga keamanan agar dapat kembali berolahraga. Jika tiba-tiba berolahraga dengan intensitas atau intensitas tinggi sebelumnya, maka akan meningkatkan risiko cedera.
Mengambil contoh lari, pelatih Asosiasi Lari Jarak Jauh Distrik Yubei, Kota Chongqing, Zun Ideal, mengatakan bahwa jika Anda tidak berlatih selama sebulan, fungsi kardiopulmoner Anda akan berkurang dan kebugaran fisik Anda akan hilang 4% -25%. Dianjurkan untuk melakukan latihan pemulihan 2-3 kali seminggu, melakukan kombinasi berjalan dan berlari, dan jumlah kilometer tidak boleh terlalu besar, dan Anda harus sepenuhnya melakukan pemanasan dan persiapan sebelum berlari. Anda harus meluruskan pikiran, jangan terburu-buru, jangan berpikir untuk mengejar ketinggalan lari, yang sangat mudah cedera. Selain itu, Anda juga harus selalu memperhatikan indikator olahraga Anda, seperti detak jantung. Jika Anda merasa dada sesak, mual atau muntah, , Pusing, kelelahan dan gejala lainnya, Anda harus segera berhenti berolahraga. "
Xian Ideal juga mengatakan bahwa karena epidemi belum sepenuhnya berakhir, beberapa pelari masih berlarian dengan masker, dan kecepatannya harus dikurangi saat ini. Pada saat yang sama, hindari keramaian dan pilih lebih banyak lingkungan lari dengan sedikit orang dan udara yang baik.
Pada saat yang sama, Pusat Olahraga Olimpiade juga mengeluarkan proposal kebugaran ilmiah, menganjurkan agar warga secara aktif bekerja sama dengan pengujian aktif ketika memasuki tempat tersebut, dan pada saat yang sama melatih kebugaran ilmiah secara bertahap, menentukan tujuan yang wajar dan mengontrol intensitas latihan.
Berita Hulu · Reporter Berita Pagi Chongqing Bao Jing
- Distrik Fushan, Kota Yantai, menyumbangkan 80.000 bibit ceri berukuran besar ke Wushan untuk membantu penduduk desa meningkatkan pendapatan dan produksi
- Berita Bintang Tengah Bantuan luar negeri Shandong Luneng Fellaini didiagnosis menderita pneumonia koroner baru, membuat "dimulainya kembali pekerjaan" Liga Super China tidak terlihat; "Saya seoran
- Zhiyun merilis stabilizer tiga sumbu profesional Yunhe 3S: bantalan beban 6,5 Kg, penjualan mulai dari 4399 yuan