Musim gugur adalah musim yang baik untuk nutrisi. Setiap musim gugur, para ibu akan berpikir untuk menambah kalsium untuk anaknya, terutama mereka yang sedang beranjak dewasa dan berganti gigi. Tapi seperti kata pepatah: Obat tonik tidak sebagus tonik makanan, tujuh butir obat, tiga titik racun! Toh, itu obat, dan tidak baik setelah dikonsumsi. Oleh karena itu, semua jenis makanan penambah kalsium sangat digemari para ibu, di antaranya tahu memiliki efek suplemen kalsium yang sangat baik, dan kebanyakan anak juga suka memakannya.
Namun, sebagian besar kalsium tidak dapat diserap. Hari ini, editor akan menyelesaikan masalah ini untuk jutaan ibu. Menambahkan tahu dengannya dapat meningkatkan penyerapan kalsium. Sering dimakan pada musim gugur dan anak-anak tumbuh dan besar. Tablet kalsium juga disimpan.
Cheat: tahu + cangkang putih
Cangkang putih mengandung banyak mineral, trace element dan protein, serta mengandung kalsium, sodium, zat besi, dsb, sekitar 14 macam asam amino. Saat dimasak dengan bahan lain, nutrisinya akan larut dalam sup, yang sangat cocok untuk menambah nutrisi. Efek suplementasi kalsium dengan tahu sangat baik, dan memiliki efek mengatur usus dan lambung, meningkatkan imunitas, meningkatkan daya ingat, dan sebagainya.
Oleh karena itu, ibu dari kedua bahan ini harus makan lebih banyak untuk anak-anaknya di musim gugur. Bisa dibuat menjadi tahu yang direbus dengan cangkang putih. Kuah yang dibuat dari kedua bahan ini sangat segar.Kuahnya berwarna putih susu dan tahu meleleh di mulut. Sangat cocok untuk anak-anak. Tentu saja, ini sangat bagus untuk orang dewasa, dan cocok untuk segala usia.
Saat membuat sup ini, jangan gunakan pisau untuk memotong tahu. Cara terbaik adalah dengan memecah tahu kecil-kecil dengan tangan, agar tahu mudah tercampur dengan cangkang putihnya. Tidak hanya rasanya yang enak, tetapi juga memiliki nutrisi yang lebih baik. Bermain dengan satu sama lain.
Terakhir, izinkan saya memberi tahu semua orang bahwa kerang mengandung banyak endapan, yang sangat sulit untuk dibersihkan. Saat membersihkan, menambahkan garam dan cuka putih ke air dapat dengan cepat membersihkan endapan pada kerang. Letakkan pisau atau sendok di air. Lumpur yang dimuntahkan oleh kerang tidak akan terhisap kembali.
- Rata-rata 16 + 8 per game! Fitur teknis sangat cocok dengan sistem Roket, Morey dapat memanfaatkan api untuk merampok orang ini
- Dong Qing yang berusia 30 tahun sangat lembut sehingga dia bisa memeras air, malas dan tersenyum seperti bunga, dia merasa lembut saat menelepon!
- EOP game PCPI dieliminasi, tetapi kapten mengeluh karena diincar. Wang Sicong mengejek: Saya tidak bisa kehilangan game
- Ketika babysitter datang untuk melamar pekerjaan itu, harga awalnya adalah 8800. Ibuku memintanya untuk membuat daging babi rebus, tapi dia melakukannya seperti ini
- Zhao Wei kehilangan lebih dari 15 pon! Kenakan rok panjang polos untuk menunjukkan keanggunan, dan "penutup wajah" yang sempurna adalah sorotannya
- Kekuatannya tidak sesuai dengan bakat! Orang yang kecewa Rockets ditinggalkan begitu saja dan membuat dua tuntutan kepada manajemen
- Menghitung makanan lezat yang muncul di Ruyi Legend, mereka juga lebih pantas dilihat daripada para wanita! Yang terakhir kami sering makan
- Semakin banyak mereka dilahirkan dan semakin banyak mereka membawa barang, mereka menjadi ibu-ke-anak yang "mahal" di industri hiburan.
- Keuangan dan komputer semakin panas dan panas, dan orang-orang dengan IQ tinggi "de-manufaktur" sangat khawatir!