Jangan takut dengan energi dan darah yang tidak mencukupi! Beberapa makanan sederhana bisa membuat Anda terlihat sehat
Gaozhou Seleksi 5A Kelengkeng Kering
Kelengkeng mengandung vitamin A dan B, glukosa dan sukrosa, serta kaya zat besi. Sup kelengkeng, anggur lengkeng dan makanan lainnya sangat dianjurkan untuk ibu hamil dan ibu hamil karena makanan kaya darah yang cukup baik.
Produk Khusus Xinjiang Hetian Jujube
Kurma merah kaya akan vitamin, fruktosa dan berbagai asam amino. Pengobatan Tiongkok percaya bahwa jujube bersifat hangat, menyehatkan darah dan mengawetkan darah, serta dapat memperlancar peredaran darah.Komponen tertentu yang terkandung dalam jujube dapat meningkatkan kandungan sel darah merah dalam darah, meningkatkan fungsi pembentuk sumsum tulang, dan membuat wajah menjadi kemerahan. Saat dipasangkan dengan lengkeng, tidak hanya menyehatkan darah dan menutrisi qi, tapi juga memberikan keindahan dan kecantikan
Kue Instan Raja Ejiao Crane
Ejiao adalah suplemen darah terbaik, cocok untuk penderita kekurangan qi, darah dan yin.
Xinjiang mulberry murbei kering liar
Buah murbei, yang dikenal sebagai "buah penyegar darah", adalah zat besi alami paling melimpah di buah saat ini.Murberry multi-makanan tidak hanya dapat membantu mengencangkan darah, tetapi juga memiliki efek kecantikan.
Bertani wortel segar
Wortel kaya akan beta karoten. Nutrisi ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk memperkaya darah. Anda biasanya bisa menggunakan wortel untuk membuat sup agar sup setelah makan Anda menjadi sup penguat darah yang bisa Anda minum.
Kencan Shaanxi Super Black
Buah yang kaya vitamin C-kurma hitam. Vitamin C merupakan faktor penting yang dapat meningkatkan penyerapan ion besi. Dapat membuat tubuh menyerap zat besi lebih efisien dan berperan dalam memperkaya darah, tetapi satu hal yang perlu diperhatikan adalah kaya akan zat besi. Serat makanan tidak kondusif untuk pencernaan, jadi sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari.
Anggur Tanpa Biji Mutiara Hitam Dataran Tinggi
Anggur kaya akan kalsium, fosfor, dan zat besi, serta berbagai vitamin dan asam amino. Anggur merupakan tonik yang baik untuk lansia, wanita, penderita anemia lemah dan orang yang kelelahan; wanita hamil juga dianjurkan untuk makan lebih banyak, tidak hanya bermanfaat bagi nutrisi janin, Selain itu juga dapat membuat ibu hamil terlihat kemerahan dan memiliki pembuluh darah yang lancar.
Beibei rasa labu berangan
Labu, yang dipuji oleh dokter terkenal Chen Xiuyuan di Dinasti Qing sebagai "produk luar biasa dari pengayaan darah", kaya akan protein nabati, karoten, vitamin, asam amino esensial, kalsium, seng, besi, kobalt, fosfor, dan sebagainya.
-
- Hati menyukai Anda untuk makan hal-hal ini! Makan delapan jenis makanan untuk melindungi jantung Anda
-
- Semakin banyak Anda makan, semakin muda Anda! 8 jenis makanan alkali terbaik, dengan cepat membantu Anda menyesuaikan tubuh ke basa
-
- Calon ibu ingin bayinya memiliki otak yang cerdas dan sehat, 8 kacang ini wajib dimakan
-
- Di usia paruh baya, apa yang harus dimakan baik untuk kesehatan
-
- Beberapa makanan sederhana memiliki efek ajaib dalam mengurangi perut dan secara efektif mengeluarkan racun usus
-
- Diet untuk menurunkan berat badan tidak dianjurkan! Lebih baik menambahkannya saat minum air agar mudah memiliki pinggang A4
-
- Tiga kali sehari untuk menurunkan berat badan, makan 8 jenis makanan ini setiap hari, untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan tenang hingga dua digit
-
- Saya mendengar bahwa Anda alergi terhadap serbuk sari? Kemudian Anda harus makan ini, dan secara bertahap mengembangkan resistensi terhadap alergi serbuk sari
-
- Bintik panjang mungkin terlalu banyak pigmen! 8 macam buah-buahan dapat menghambat pigmentasi dan membuat kulit lebih putih dan lembut
-
- Masalah perut lama, sering sakit perut? 8 makanan ini yang paling bergizi untuk perut dan sangat baik untuk perut
-
- Bintik-bintik di wajah terlalu jelek! Beberapa bahan sangat efektif untuk mengatasi bercak dan memutihkan
-
- Wanita mulai menua pada usia 30+! Minum teh ini secara konsisten setiap hari untuk membuat Anda minum lebih muda dan lebih muda