Pitaya adalah buah tropis yang sangat umum dengan energi yang sangat rendah, disukai oleh wanita yang mengejar penurunan berat badan dan kecantikan. Mereka tidak tahu bahwa nutrisi dari pitaya tidak bisa diremehkan karena mengandung nutrisi yang sangat berharga, antosianin. Semua orang memperkenalkan secara detail.
Fotografi / Fotografer Makanan-Sedikit Gemuk
Kulit buah pitaya mengandung nutrisi yang sangat berharga yaitu antosianin Antosianin merupakan antioksidan kuat, lebih dari 10 kali lebih kuat dari karoten, dan dapat disimpan dalam darah manusia selama 75 jam. Dapat melindungi tubuh manusia dari zat berbahaya-kerusakan radikal bebas, dan membantu mencegah berbagai penyakit terkait radikal bebas. Antosianin dapat meningkatkan elastisitas pembuluh darah, melindungi dinding bagian dalam arteri, menurunkan tekanan darah, menghambat peradangan dan alergi, meningkatkan kelenturan sendi, meningkatkan regenerasi rhodopsin dalam sel retinal, meningkatkan penglihatan, dan juga memiliki efek anti radiasi. Singkatnya, antosianin menjaga kesehatan tubuh manusia dengan banyak cara dan memberi kita banyak manfaat.
Cara umum mengonsumsi kulit buah naga
Jus buah pitaya
1. Buang kulit tipis pitaya setelah makan daging buahnya, lalu parut.
2. Tambahkan gula dan air dingin dalam jumlah yang sesuai ke dalam mesin memasak untuk membuat jus.
Kulit Buah Naga
1. Puntir dahan dan daun buah naga, gunakan alat pengupas untuk mengupas kulit terluar, lalu bagi buah naga menjadi dua dan gali dagingnya (bila sudah dimakan).
2. Cuci kulit yang tersisa dan potong-potong, lalu rendam dalam air garam ringan.
3. Keluarkan kontrol, tambahkan cuka putih dan gula sesuai selera pribadi dan aduk rata.
Jika Anda ingin makan teman yang manis, hilangkan langkah 2 dan 3! Setelah diparut, tambahkan gula atau madu dan aduk rata! Jauh lebih baik makan seperti ini!
Mie Pitaya
1. Cuci buah naga, kupas kulitnya, makan dagingnya, sisakan hanya daging ungu! Mesin masak ada di ladang, dan daging buahnya dihaluskan seperti lidah buaya.
2. Tuang pasta buah ke dalam baskom, tambahkan tepung terigu, campur ke dalam mie kering, lalu tekan menjadi mie.
Saus Kulit Naga
1. Cuci buah naga, dan kupas kulit tua buah naga dengan scraper. Kulit tua buah naga tidak bisa dimakan, hanya kulit merah muda cerah yang bisa dimakan!
2. Potong buah naga, keluarkan ampasnya, iris kulitnya menjadi blender dan aduk.
3. Tambahkan madu dan setengah lemon, aduk rata, dan Anda siap untuk makan! Anda juga bisa memasukkannya ke dalam lemari es dan rasanya enak!
- 8 menang dan 2 kalah! Popovich kembali berbohong kepada semua orang, landasan Spurs tidak lagi dalam ketegangan
- Di antara lima perilaku anak laki-laki yang paling "menjatuhkan", salah satunya akan ditolak oleh perempuan!
- Masih memakai sepatu bot pendek? Sepatu hak tinggi? di luar! Ini adalah cara membuka mode dalam 17 tahun
- Potong 46 + 12 + 7 lagi! Geng Rockets kembali pecah, sekarang mari kita lihat perdagangan Paul sebagai win-win
- Pekerja bergaji masih khawatir tidak mampu membeli mobil? Mobil ini hanya 45.000 penuh, dan reputasinya masih 4,8
- Sistem pencapaian bintang! Empat jenderal utama Warriors yang terbengkalai hanya bisa makan bersama. Kedua pelatih berada dalam krisis kepercayaan?