"Aku ingin Juga pengejar di lapangan basket. "
Beberapa hari yang lalu, saat teman-teman saya berkumpul, Pak Kang membuka bajunya dan menyentuh perutnya untuk memberi tahu saya.
Mengenang tahun-tahun tragis di masa lalu, Du Shaowo kini hanya bisa angkat baju dan tersenyum pahit:
"Saudaraku, maafkan aku, aku masih anak laki-laki yang mengejar."
"Pertama-tama, hasilkan banyak uang, lalu belanjakan uang untuk melanjutkan." Ini tidak diragukan lagi adalah kondisi kehidupan kaum muda kontemporer. Banyak orang yang terlalu malas berolahraga bahkan menolak pemeriksaan fisik karena takut terlambat menghasilkan uang.
Du Shao Aku benar-benar tertawa: Tidak peduli berapa banyak uang yang Anda hasilkan, bukankah Anda masih belum punya pacar?
Jika Anda berencana menghasilkan cukup uang untuk menjemput gadis, maka Anda tidak punya kesempatan
Jika Anda mengatakannya, Anda mungkin tidak percaya, gadis-gadis cantik telah diambil oleh orang-orang tua yang baik!
Hari ini, Shao Du akan memperkenalkan beberapa pria tua dengan perawakan yang meledak. Anda sebaiknya ingat bahwa mereka mengambil istri Anda .
Yang pertama adalah Gianluca Vacchi yang berusia 50 tahun, Sebagai pemegang saham perusahaan, presiden grup, investor, sangat kaya .
Dia memiliki lebih dari 5 juta pengikut di Instagram, Juga paman selebriti internet yang sangat pantas .
Yang paling paman ini tunjukkan adalah sosok baiknya:
Orang-orang di seluruh dunia memperhatikannya, mereka semua tertarik dengan sosoknya :
Gianluca Vacchi pernah berkata, Kebugaran adalah afrodisiak saya, pompa nitrogen mental saya untuk menjaga vitalitas awet muda .
Dia tidak berbohong, kebugaran adalah afrodisiak baginya
Pada usia 50 tahun, ia menikah dengan seorang istri teladan yang hampir 30 tahun lebih muda darinya.
Pasangan itu merekam tarian itu segera setelah mereka baik-baik saja, dan itu selalu populer saat diposting online:
Lihatlah dirimu sendiri -
Bahkan jika Anda menjadi kaya di usia 50 tahun, masih dapatkah Anda memiliki tubuh untuk menikahi seorang istri?
Masih banyak lagi lelaki tua kekar seperti ini, semuanya bisa membuat gadis itu berteriak:
Paman kulit hitam berusia 53 tahun itu bermain di palang horizontal, dan dia tidak kalah dengan pesenam profesional. Menghadapi Zhongguancun Pemrogram muda, orang tua bisa bermain 5.
Wayne Quong, seorang kakek Cina-Amerika berusia 60 tahun, mulai berolahraga pada usia 55 tahun.
Dalam 5 tahun, dia memiliki sosok pria muda yang sangat eksplosif:
Bermain dengan lengan ganda dan berjalan di udara, hampir datar:
Beberapa tahun yang lalu, dia masih menjadi "orang tua" yang membutuhkan perawatan, Sakit di usia tua :
Pada awal pelatihan, bahu saya membeku, yang sangat parah sehingga tinggi lengan tidak bisa melebihi bahu.
Tetapi di bawah perawatan pemulihan dan pelatihan kebugaran berkelanjutan, sekarang ada kekuatan yang sebanding dengan pelatih kebugaran:
Saya dapat dengan mudah mengangkat diri saya yang berusia 20 tahun pada usia 60, Bolehkah saya meminta semua orang yang dapat melakukannya dengan percaya diri ?
Beberapa waktu yang lalu, berita kematian mendadak pendiri Dr. Chun Yu menyebar ke seluruh Internet. Sebagai pemimpin dalam industri perawatan kesehatan online, sungguh menyedihkan meninggal di usia muda karena masalah kesehatan .
Apa yang disebut "sibuk, tidak ada waktu" hanyalah alasan untuk kemalasan. Menurut rencana kebugaran normal, empat hingga lima kali seminggu, satu jam setiap kali, dapat membawa kesehatan.
Apa artinya duduk selama satu jam ekstra dalam sehari? Anda tidak dapat membuat manuskrip, dan Anda tidak dapat menyesuaikan bug
Tidak dapat menemukan pacar.
Untuk kesehatan Anda sendiri dan kebahagiaan hidup Anda selanjutnya, mengapa Anda tidak mulai berolahraga?
Tentu saja, kebugaran adalah sebuah ilmu, dan itu mudah mengganggu jika Anda tidak mengikuti aturan.
Setiap orang yang ingin berolahraga, harap pastikan untuk mengamati dua nilai berikut:
-
lakukan saja yang terbaik
Jika Anda tidak memiliki alas bedak kebugaran, jangan mulai berolahraga secara tiba-tiba . Untuk pemula, 3-4 latihan seminggu sudah cukup. Cobalah gerakan baru selangkah demi selangkah, dan gerakan baru membutuhkan otot dan saraf baru untuk beradaptasi.
Jangan berpikir untuk menjadi pria gemuk dalam satu gigitan, Anda bisa mati tercekik.
-
Kebugaran itu untuk kesehatan, bukan untuk otot.
Apakah ada enam atau delapan otot perut sebenarnya tidak terlalu penting. Jangan sengaja mengejar kesehatan bagian tertentu, tapi kesehatan seluruh tubuh dan dari dalam ke luar .
Ingat, sosok pria favorit gadis itu harus simetris.
Saya mendengar bahwa master penonton yang diteruskan ke lingkaran pertemanan dapat mempraktikkan kesehatan yang baik dan menemukan istri yang baik?
artikel populer
Klik untuk membaca teks asli, ikuti Weibo Du Shao, dan temui dokter pengobatan tradisional Tiongkok!
- Di zaman kuno, tidak ada toilet wanita di jalanan. Bagaimana wanita bisa mengatasi masalah internal mereka?
- Setelah menonton seks pribadi gadis-gadis ini, saya diam-diam merokok sambil berpegangan pada tanda halte bus
- Bantuan luar negeri baru Evergrande terungkap! Ini kandidat yang bisa diandalkan, J Rocalis hanya bisa membeli satu cara
- Berapa ukuran yang dimaksud dengan "tiga inci bebas khawatir, empat inci bebas khawatir"? Apakah ukuran Anda sesuai standar?
- Saya ingin memberikan dokumen ini kepada teman-teman saya yang berpikir mereka akan "berbelanja online"
- Kuarter keempat runtuh, tim bola basket putra Shanghai kalah dari Beijing dalam pertandingan tandang dan dipaksa putus asa
- Tim voli putri China itu "diadu" dan masuk grup mati Kejuaraan Dunia. Tuan rumah Jepang berusaha keras
- Mengapa keindahan rumah bordil mengikatkan tali merah di pinggangnya pada zaman kuno? Ada 3 alasan yang membuat orang merasa tidak enak
- Sebuah monumen harus didirikan di pintu masuk gym: orang-orang dengan tujuan yang tidak murni dan anjing tidak diizinkan masuk