Diabetes adalah penyakit tidak berdaya yang tidak akan membunuh orang dengan cepat, tetapi akan membuat hidup lebih buruk daripada kematian. Orang Cina selalu bersikeras bahwa "makanan adalah surga bagi orang-orang," dan diabetes akan menembus surga ini. Saat ini, kejadian diabetes berangsur-angsur meningkat, dan kekhawatiran jantung saya tentang diabetes semakin ketat. Begitu pemeriksaan fisik menemukan bahwa gula darah naik, saya semua ingin segera berobat. Saya menderita diabetes.
Hal ini tidak bisa digeneralisasikan, kita harus tahu bahwa dalam kehidupan kita sehari-hari, jika kita makan banyak gula, trauma patah tulang atau beberapa reaksi peradangan dalam waktu singkat, gula darah akan naik, tapi ini tidak berarti kita menderita diabetes. Jika gula darah tidak bisa turun, pergi ke dokter untuk memastikan diagnosa.
Diabetes telah dikenal di China sejak lama, dan disebut "diabetes" Pengobatan China percaya bahwa penyebab diabetes sebagian besar adalah karena kekurangan tubuh, kemampuan yang tidak memadai, faktor eksternal seperti pola makan yang tidak tepat, makan berlebihan dan kegemukan, gangguan emosi, dan perasaan eksternal. Enam ketegaran, kelelahan, dll. Pandangan ini juga sejalan dengan pengobatan tingkat lanjut.
Dalam hidup, pasien yang terdiagnosis diabetes dapat mengatur kebugaran fisik dan mengontrol gula darah melalui pola makan, yang terpenting adalah memperhatikan pantangan makanan. Tetap berpegang pada diet rendah lemak dan rendah garam, kurangi asupan kolesterol dan gula, dan hindari makanan yang digoreng. Anda bisa makan lebih banyak makanan pokok seperti soba, tepung jagung, gandum utuh, dll. Usahakan jangan minum bubur.Buah-buahan yang bisa dipilih dengan indeks glikemik rendah, seperti apel, pir, dan persik.
Berikut adalah resep yang sangat cocok untuk penderita diabetes. Sederhana dibuat dan memiliki efek menurunkan tiga tingkat tertinggi, mencegah stroke, dan mengatur qi.
Daging sayuran
Bahan baku:
50g serpih protein kedelai, 10g jamur hitam, setengah wortel, setengah mentimun, 2 butir telur
Bumbu nya adalah: minyak kacang tanah, garam, sari ayam, kecap, merica, secukupnya
Langkah produksi:
1. Masukkan jamur hitam ke dalam air dingin untuk direndam, cuci bersih dan tiriskan airnya, robek menjadi satu bagian, sisihkan
2. Cuci wortel dan mentimun, iris, sisihkan
3. Rendam protein kedelai dalam air dingin selama 3 menit, bilas dengan air bersih, dan peras airnya
4. Kocok telur, tambahkan garam secukupnya, dan sisihkan
5. Saat api menyala, tuangkan minyak kacang secukupnya, tuangkan cairan telur, dan tumis setelah wajan panas.
6. Tumis irisan wortel dan ketimun langsung dengan sedikit minyak yang tersisa di dalam panci
7. Masukkan jamur hitam dan protein kedelai, tambahkan garam, sari ayam, kecap manis, merica, dan tumis.
8. Tambahkan telur orak-arik ke dalam panci, tumis sebanyak 2 kali hingga keluar dari panci
Ini adalah hidangan sehat yang lebih baik daripada daging tanpa daging. Lezat dalam warna, wangi, dan bergizi. Ini adalah hidangan yang ideal untuk orang dengan kadar tiga. Konsumsi secara teratur, menurunkan lemak darah, menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, menutrisi yin dan melembabkan kekeringan, menutrisi darah dan perut, mengaktifkan darah dan mengatur qi, menambahkan telur untuk membuat rasa lebih enak, dan memiliki efek menutrisi kalsium dan memperkuat tulang.
- Penyakit ini merupakan sepuluh besar penyebab kematian di dunia, rata-rata 5.000 orang meninggal akibat stroke setiap harinya
- "30 Tahun Daerah Percontohan Bijie, Sentimen Front Bersatu" Komite Sentral Komite Revolusi Nasional membantu Kabupaten Nayong: Cinta penuh dengan buah di kotapraja pegunungan