Tidak bisakah kulit udang dan bayam dimakan bersama? Itu karena Anda melakukan satu langkah lebih sedikit, belajar dari saya untuk merasakan enak dan menambah kalsium
Musim ini waktunya makan bayam, dulu ditumis dan dimakan dengan bawang putih atau sup. Rasanya lumayan enak. Hari ini saya makan dengan kuah dingin, tambahkan kulit telur dan kulit udang. Enak dan bergizi. kaya. Bayam mengandung asam oksalat dan kulit udang kaya akan kalsium. Konon memakan keduanya secara bersamaan akan menghasilkan kalsium oksalat. Padahal, Anda hanya perlu melakukan satu langkah lagi. Anda bisa merebus bayam dalam air untuk menghilangkan asam oksalat, dan hanya itu.
Bayam Dingin
[Membuat bahan]:
Telur satu
Segenggam kecil bayam
Beberapa udang kering
1 sdm kecap asin
1 sdt gula pasir
1 sendok teh cuka balsamic
1 sendok teh sari ayam
Metode Produksi:
1. Cuci bayam.
2. Rebus air secukupnya, tambahkan garam, sedikit minyak salad, tambahkan bayam ke air rebusan, angkat dan tambahkan ke air mendidih dingin hingga dingin.
3. Rendam kulit udang dalam air selama 5 menit, dan angkat airnya untuk mengontrolnya.
4. Kocok telur, tambahkan arak masak dan sedikit garam.
5. Tambahkan minyak salad secukupnya ke dalam panci, tambahkan cairan telur, oleskan ke kulit telur, goreng kedua sisinya sampai berwarna cokelat keemasan.
6. Dinginkan sedikit kulit telur, lalu potong tipis-tipis.
7. Potong bayam menjadi potongan kecil.
8. Tambahkan bayam ke piring, tambahkan filamen kulit telur.
9. Aduk kecap, gula pasir, cuka balsamic, dan sari ayam ke dalam saus.
10. Tambahkan saus ke bayam.
11. Tambahkan minyak salad secukupnya ke dalam panci, tambahkan kulit udang, dan tumis untuk harum.
12. Tambahkan kulit udang goreng ke dalam bayam.
[Tips yang harus dibaca]: # #
1. Jangan merebus bayam terlalu lama.
2. Tumis kulit udang lebih enak.
Begini cara [bayam dingin], sudahkah anda mempelajarinya? Jika Anda memiliki praktik lain, silakan bagikan komentar Anda. Anda juga dipersilakan untuk mengumpulkan dan meneruskan, dan lebih banyak makanan dipersilakan untuk memperhatikan dapur lezat warna asli, terima kasih atas kunjungan Anda. Semua gambar dan teks adalah warna asli dapur yang lezat, penyalahgunaan ilegal dari media sangat dilarang, penyalahgunaan akan diselidiki!
- Apa yang salah dengan 0 poin pada babak pertama? Di kuarter terakhir, mencetak 10 poin berturut-turut untuk mengalahkan lawan, yang memang diinginkan Anthony the Rockets
- Makanan pokok ini ringan dan bergizi, bisa digunakan untuk mempercantik dan mempercantik.Kuncinya bikin super nyaman.
- Ucapkan selamat tinggal sambil tersenyum? JR Smith yang dewasa sangat buruk! Mengendarai Kai vs. Cerdas dan dikeluarkan
- Dua jenderal orang dalam Rockets terluka, Zhou Qi dapat mengantarkan pertunjukan pertamanya, dan dia dapat memasuki barisan rotasi dengan dua poin
- Sayuran ini membersihkan usus, mendetoksifikasi usus, dan melemaskan usus, musim ini ada dimana-mana di ladang sayuran.