"Kacang hitam benar-benar hal yang baik. Tinggi protein, rendah kalori, dan sangat kaya akan asam amino, yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh manusia. Kacang hitam mengandung sterol yang menghambat penyerapan kolesterol tubuh dan mengurangi Peran kandungan kolesterol dalam darah, orang gemuk bisa lebih banyak makan makanan yang berbahan dasar kacang hitam. Dan seperti kata pepatah, kacang adalah lembah bagi ginjal, hitam adalah air, dan air mengalir ke ginjal, sehingga kacang hitam lebih berfungsi untuk ginjal. Penuaan kita seringkali disebabkan oleh Fungsi ginjal dimulai.Jika ingin memperpanjang umur dan menambah vitalitas harus diperhatikan untuk menutrisi ginjal. Susu kedelai hitam yang saya buat menambahkan sedikit nasi merah dan nasi hitam di dalamnya, dan rasanya lebih mellow.Semangkuk susu kedelai hitam di pagi hari masih sangat membantu tubuh ya, Jika Anda fokus pada pelestarian kesehatan, mengapa tidak mencoba susu kedelai yang lezat ini ~ " Bahan
- Kacang hitam 40 gram
- nasi hitam 20 gram
- Beras merah 10 gram
Aksesoris
- gula kristal Jumlah sedang (atau madu)
- Rasa manis Rasa
- lain Kerajinan
- Dua puluh menit memakan waktu
- sederhana Kesulitan
- 1 Rendam beras hitam, beras merah dan kacang hitam kurang lebih 4 jam terlebih dahulu, jika menggunakan wall breaker bisa menggunakan kacang kering langsung.
- 2 Angkat kacang hitam, beras hitam dan beras merah dan taruh di wall breaker.
- 3 Tuang ke dalam air murni, ketinggian air harus mencapai 800 ML, konsistensi seperti ini pas, halus dan penuh, sarapan paling sesuai.
- 4 Pasang tutup pemutus dinding Jika Anda menggunakan pembuat susu kedelai, harap mengacu pada cara kerja pembuat susu kedelai.
- 5 Mulai tombol susu kedelai lima butir, itu akan selesai dalam waktu sekitar 25 menit, dan susu kedelai sangat lembut ~
- 6Harum dan keharuman susu kedelai hitamnya komplet. Sangat beraroma jika dipasangkan dengan bakpao dan adonan stik goreng. Bisa dimakan untuk sarapan pagi ~
-
- Lima Susu Kedelai Beras
-
- Susu kedelai buatan sendiri
-
- Susu kedelai hitam
-
- "Makanan ringan buatan sendiri" udang kering asli
-
- Sup mie daging sapi
-
- Mie saus daging sapi
-
- Mie udon warna musim dingin
-
- #trustbeauty# mie telur tomat
-
- Resep Mie Bakso Keluarga Hongguo dengan Saus Tomat
-
- Sup Mie Wortel Hijau
-
- #trustbeauty# Mie Goreng Saus Daging Sapi Jamur
-
- #trust beauty# mie goreng vegetarian