Pleurotus eryngii kaya akan protein, yang secara efektif dapat meningkatkan kekebalan manusia. Pleurotus eryngii kaya akan serat makanan. Konsumsi secara teratur dapat secara efektif menghilangkan kolesterol serum dan mengurangi lipid darah. Ayam goreng iris dengan jamur tiram raja, bahan utamanya jamur tiram raja, dada ayam dengan cabai merah, yang membuat orang sangat menggugah selera, empuk dan enak, cocok untuk segala usia. ikut: #wei suka jalan-jalan sambil makan# dada ayam 100 gram jamur tiram raja 2 akar paprika merah 1 garam 3 gram minyak nabati 10 gram memasak anggur 10 gram pati 10 gram jahe segar 5 gram bawang hijau 10 gram bubuk lada hitam 3 gram
Langkah 1
menyiapkan bahan baku;
Langkah 2
Potong-potong ayam, masukkan ke dalam mangkuk masak, tambahkan lada hitam, arak, tepung kanji kering, dan minyak goreng;
Langkah 3
Ambil dan aduk rata dan marinasi selama 15 menit;
Langkah 4
Irisan paprika merah dengan pisau miring;
Langkah 5
Irisan jamur tiram raja dengan pisau miring;
Langkah 6
Setelah air dalam panci panas, tuangkan irisan jamur tiram raja, rebus dan angkat;
Langkah 7
Masukkan minyak goreng ke dalam wajan, suhu minyak 50% panas, masukkan potongan ayam campur, goreng dan timbang untuk digunakan;
Langkah 8
Masukkan minyak goreng ke dalam wajan, tambahkan bawang hijau cincang dan jahe parut dan goreng sampai harum;
Langkah 9
Tambahkan irisan ayam goreng dan irisan jamur tiram raja, tumis;
Langkah 10
Tambahkan irisan cabai merah dan tumis, tambahkan garam secukupnya.
Langkah 11
segar dan enak
Langkah 12
Semua umur
-
- Telur orak-arik dengan tomat
-
- Mie buatan tangan yang enak dan cepat
-
- Keju Panggang Zucchini
-
- Udang Bakar Garam
-
- Salt Baked Chicken (Versi Rice Cooker)
-
- Setelah menonton restoran China, saya mau tidak mau membuat kepala ikan mentah yang dibakar
-
- Udang Putih Panggang dalam Casserole dengan Jahe dan Bawang Hijau
-
- Eclipse | Ayam Kecap
-
- Creamy Panggang Custard
-
- Ceker ayam panggang dengan saus kimchi
-
- Millet kentang panggang dengan minyak daun bawang dan garam
-
- Ubi Jalar Panggang dengan Rasa Susu