Ayam adalah makanan yang relatif rendah lemak dan pembesar otot, cocok untuk penurun berat badan dan kebugaran orang. Jika digoreng tidak akan menyehatkan. Dibuat dalam oven microwave, yang sangat menghemat waktu. Tidak perlu diolesi minyak, tetapi akan mengendap di bawah kulit ayam. Gemuk adalah metode produksi yang cepat. Paha Ayam (Kaki Pipa) 1 madu 1 sendok Memasak anggur 2 sendok kecap 2 sendok Kecap (saus rebus yang saya gunakan) 2 sendok Lada hitam Jumlah yang tepat Daun bawang dan jahe dipotong dadu garam sedikit
Keluarkan tulang-tulang ceker ayam, masukkan semua bumbu dan ceker ayam ke dalam wadah, pijat agar terasa enak, dan rendam minimal 30 menit.Jika waktunya mepet bisa ditambahkan sedikit bumbu.
Masukkan paha dan bumbu ayam ke dalam mangkuk khusus microwave. Masukkan ke dalam oven microwave dengan api besar selama 3 menit, lalu balikkan dan lanjutkan menggigit selama 3 menit.
Balik dan gigit lagi selama 3 menit. Kali ini banyak cairan di dalam wadah, jadi bisa dituang sedikit. Akhirnya di wadah terlihat minyak pada kulit ayam mengendap, kuahnya sudah kental, dan warna kulit ayam merah cerah. .
Taruh di piring dan potong menjadi balok dengan pisau. Kulit ayam sudah berminyak, tidak berminyak dan gurih, dan dagingnya tidak berasa tanpa kayu.
-
- [Resep tomat] Biskuit Natal Meringis Kecil-lezat dengan selai asam manis
-
- Gulungan nasi dalam microwave
-
- [Resep tomat] Roti lapis stroberi Pohon Natal - pohon kecil melambangkan harapan, penting untuk Natal
-
- Dendeng microwave malas
-
- Kue Wortel Kanton dengan microwave
-
- Gulungan nasi dalam microwave
-
- Ikan Asam manis
-
- Iga pendek asam manis tanpa setetes minyak
-
- Loin babi goreng soup sup pinggang babi asam dan panas
-
- Resep gula jahe
-
- Iga babi asam manis
-
- Versi iga babi asam manis dan asam bebas minyak