Lemon memiliki efek menghasilkan cairan tubuh dan menghilangkan dahaga, menghilangkan panas dan menghilangkan panas, mengurangi stres perut, mengurangi dahak dan menghilangkan batuk, memutihkan dan menutrisi kulit. Ayam, rendah lemak dan mudah dicerna, merupakan makanan pengganti makanan yang baik. Asparagus, rendah gula, rendah lemak, dan tinggi serat, memiliki efek menurunkan berat badan. dada ayam 150 g lemon Setengah asparagus 5 tomat ceri 2 buah Saus lada hitam 1 sendok
Langkah 1
1. Siapkan bahan bakunya.
Langkah 2
2. Setelah ayam dicairkan, masukkan ke dalam mesin sarapan Dongling, tambahkan sedikit air, dan goreng sebentar.
LANGKAH 3
3. Balik ayam dan goreng.
LANGKAH 4
4. Cuci asparagus dan potong menjadi beberapa bagian.
LANGKAH 5
5. Rebus air dalam panci.
LANGKAH 6
6. Asparagus di sore hari. Masak selama 2 menit. memancing keluar.
LANGKAH 7
7. Cuci tomat ceri, buang batangnya, dan potong menjadi dua.
LANGKAH 8
8. Potong lemon menjadi dua dan peras jus lemon ke atas potongan ayam. Taruh irisan lemon di atasnya. Peras sesendok saus lada hitam.
LANGKAH 9
9. Potongan ayam jus lemon yang lezat sudah siap, rendah lemak dan sehat, serta tidak akan menambah beban perut.
-
- Marshmallow
-
- Iga Babi dalam Saus Kacang Hitam
-
- Ketan gula merah
-
- Bento sayuran multi-grain rendah lemak
-
- Udang Bawang Putih
-
- Rou Jia Mo
-
- Daging babi rebus
-
- Tumis sayap ayam dengan lada hijau
-
- Biasanya tidak biasa-biasa saja: nila rebus #jamuan musim semi di ujung lidah#
-
- Warnanya sangat gelap, tetapi memiliki nilai gizi yang tinggi, dan rasanya sangat enak jika digunakan sebagai makanan pendamping!
-
- Sup paru-paru bergizi musim gugur dan musim dingin
-
- Kesehatan musim gugur dan musim dingin ~ sup bening domba