1. Rendam jamur putih satu malam sebelumnya. Saya membeli jamur putih kecil liar, dan tiga atau empat bunga kecil cukup untuk dimakan dua orang.
2. Potong batang rendaman jamur putih, bilas dengan air, robek kecil-kecil dan sisihkan.Bilas biji teratai segar dan petik jantung teratai (jantung teratai dijemur dan direndam air untuk mematikan api dan melindungi liver), dan cuci wolfberry
3. Masukkan semua bahan ke dalam panci presto listrik, tambahkan air, dan tekan fungsi air gula. Cukup tambahkan gula batu setelah melompat ke gigi penahan. (Saya suka jamur putih ketan, jadi saya pilih pressure cooker elektrik. Bagi yang suka makan jamur putih renyah, pilih perkakas lain untuk masak dan tambahkan gula batu)
4. Anda bisa menambahkan lebih banyak air, dan memasukkan sup yang tidak bisa Anda habiskan ke dalam lemari es keesokan harinya sebagai minuman, yang enak dan empuk.