Asparagus adalah salah satu dari sepuluh hidangan terkenal. Asparagus menikmati reputasi "Raja Sayuran" di pasar internasional. Asparagus kaya akan berbagai asam amino, protein, dan vitamin, dan isinya lebih tinggi daripada buah dan sayuran biasa, terutama Asparagus dan trace element selenium, molybdenum, chromium dan manganese dalam asparagus dapat mengatur metabolisme tubuh dan meningkatkan imunitas tubuh. Cuaca di Shanghai sangat panas dan tak terbendung. Tekanan udaranya sangat rendah sehingga membuat orang sesak napas. Setiap hari hujan turun dan lembab serta panas. Benar-benar keras. Saya tidak sengaja masuk angin minggu lalu dan saya masih belum sembuh, badan saya lemah, bersin dan sengau, hidup ini tidak mudah. Dikatakan bahwa cuaca akan panas mulai Rabu, dan saya takut untuk memikirkannya. Bagaimana kabar teman-teman Berhati-hatilah agar tidak masuk angin. Belakangan ini, nafsu makan saya kurang, saya sering memasak beberapa hidangan vegetarian, seperti asparagus rebus, edamame goreng dengan loofah, edamame, terong kukus, kubis Hangzhou goreng tempe, mentimun dingin, melon musim dingin dan sup ham, dll. Rasanya lebih menyegarkan dan sedikit menggugah selera. Hari ini saya akan memperkenalkan asparagus rebus yang sangat nyaman dibuat dan memiliki nutrisi yang baik, dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sangat menyegarkan dan lezat. Anda bisa mencobanya. asparagus Jahe Cabe merah cabai garam kecap Gula minyak
Langkah 1
Buang akar tua asparagus, kupas bagian yang lebih tua, cuci bersih dan sisihkan
Langkah 2
Rebus sepanci air, tambahkan asparagus, tambahkan sedikit garam dan minyak
LANGKAH 3
Masak sampai mati, angkat dan letakkan di baskom (sekitar satu atau dua menit, tergantung usia asparagus, Anda bisa mencoba porsi kecil)
LANGKAH 4
Masukkan kecap asin ke dalam panci
LANGKAH 5
Tambahkan sedikit air dan sedikit gula untuk membuat jus (tambahkan gula sesuai selera Anda)
LANGKAH 6
Taruh jahe parut dan cabai merah di atas asparagus, dan taburi dengan jus yang sudah disiapkan
Langkah 7
Tambahkan sedikit minyak ke dalam panci dan panaskan
LANGKAH 8
Tuangkan minyak panas ke atas asparagus
LANGKAH 9
Produk jadi
-
- Ujung lidah 2 Xihucuyu
-
- Bubur pisang
-
- Sereal nasi yang sehat
-
- Ubi jalar kukus
-
- Agaricus blazei dan sup ayam jamur bambu
-
- Nasi Laut dan Bubur Choy Sum
-
- Salah satu trik untuk menonjolkan rasa loofah kukus seafood dengan bawang putih dan bihun
-
- Daging sapi rebus
-
- Ginseng Hitam Direbus dengan Bawang Hijau
-
- Bakso ikan goreng buatan sendiri
-
- Rebus dalam panci
-
- Lada goreng dengan telur angsa